To, či má žena podmienky napĺňať svoje kariérne výzvy, závisí aj od toho, akého má pri sebe partnera
Podpora totiž nie je iba o tom, že manžel svojej partnerke povie: „Dobre, choď do toho“. Skutočná podpora je o tom, že súčasne nebude trvať na tom, že o šiestej musí byť teplá večera na stole, že nikde v byte nebude ani smietka, a že sa nebude pohoršovať „Už dva týždne sme neprali!“
Ženy nie sú menej súťaživé ako muži, ale systém ich trestá, tak prestanú súťažiť
Ženy nie sú menej súťaživé ako muži, ale len čo zistia, že súťažia s mužmi v systéme, kde budú sankcionované za rovnaké správanie, za ktoré sú muži odmeňovaní, tak prestanú súťažiť. BŽeny nie sú menej súťaživé ako muži, ale len čo zistia, že súťažia s mužmi v systéme, kde budú sankcionované za rovnaké správanie, za ktoré sú muži odmeňovaní, tak prestanú súťažiť.
Sú Slováci naozaj rusofili?
Do akej miery je náš postoj k Rusku výsledkom tradičných romantických či nekritických predstáv alebo aktuálne prebiehajúcej informačnej vojny? A kam je až potrebné siahnuť po vysvetlenie?
Čo môže rodič spraviť preto, aby sa s ním dospievajúce dieťa chcelo rozprávať?
Väčšina rodičov chce mať s deťmi blízky vzťah, no v tínedžerskom veku to môže byť trocha väčšia výzva. Dieťa sa začína osamostatňovať a má zrazu názory, hodnoty a vkus, ktoré sa môžu líšiť od tých, ktoré majú jeho rodičia.
Pre dospievajúce deti sú veľmi dôležití rovesníci a rodičia sa im môžu zdať v určitých momentoch trápni.
Ako byť dobrým rodičom tínedžera alebo tínedžerky? Ako môže byť rodič zostať v emočnom spojení s dieťaťom aj počas dospievania?
Psychologička Mária Jaššová a liečebná pedagogička Zuzana Krnáčová pracujú v Inkucentre, ktoré poskytuje vzdelávanie a podporu školám po celom Slovensku. Obe sú odborníčkami na to, ako tvoriť podnetné a psychologicky bezpečné prostredie v školách, no zároveň sú obe aj mamy detí v tínedžerskom veku.
V tejto epizóde Ľudskosti priblížia, ako rozumieť deťom v dospievajúcom veku. Prečo sa deti v tomto veku začnú nudiť ľahšie ako menšie deti či ako dospelí. Prečo sú extra citlivé na nekonzistentnosť či na pokrytectvo. A ako nezmeškať okamihy, keď nám chce dospievajúce dieťa povedať čosi dôležité?
"V tomto veku sa mladí ľudia stretávajú s veľmi častou negatívnou spätnou väzbou na to, čo robia," vraví Zuzana Krnáčová. "Je to napríklad aj preto, že škola sa sústredí na to, čo je akútne a čo treba zlepšiť. Lenže my dospelí si musíme vybrať, čo chceme dieťaťu ozvučiť. A či je nejaká vec naozaj taká dôležitá, že sa pri nej chceme zastaviť a skritizovať ju. Pre rodiča je to dôležitá úloha - vedieť sa zastaviť a povedať si, že toto ma síce irituje, ale nebudem to prinášať, lebo viac mi záleží na niečom inom," dodáva.
Ak nás partner nestihne ani spoznať a už hovorí, ako nás miluje, môže ísť o manipulátora
Často nevieme rozlíšiť, čo je ešte vo vzťahu normálne a čo už nezdravé. Často sa normalizuje manipulatívne a kontrolujúce správanie a niekedy sa až romantizuje prílišná žiarlivosť partnera. A dokonca sa to deje aj pri niektorých prejavoch násilia.
Sebapoškodzovanie
Video série „Neboj sa byť normálnym" na tému sebapoškodzovanie.
Ozývam sa, lebo sú arogantní. Potrvá, kým vymizne táto tupota
O strate syna, politike, starnutí aj spomienkach na socializmus. Kamila Magálová otvorene o kultúre: „Narobili strašne veľa zla. Nespravili nič dobré. Dosadzujú ľudí, ktorí tomu absolútne nerozumejú. To môžem rovno ísť pracovať do atómovej elektrárne.“
V rozhovore sa dozviete:
➡️ Dôvod, prečo sa krátko po smrti syna vrátila na divadelné dosky
➡️ Spôsob, akým sa dokáže na scéne odpútať od osobných tráum
➡️ Čo drží slovenskú kultúru nad vodou napriek politickým zásahom
➡️ Prečo cíti potrebu vyjadrovať sa k politike
➡️ Na ktorú nepríjemnú skúsenosť s ŠtB nikdy nezabudne
➡️ Čím ju zaráža správanie dnešnej mladej generácie
➡️ Prečo aj mimo práce chodí na predstavenia kolegov
Rodičia majú bežne k jednému dieťaťu bližšie než k ostatným
Rodič sa ľahšie naviaže na dieťa rovnakého pohlavia a podobného temperamentu, ako má on sám. Najčastejšie príčiny, pre ktoré matky a otcovia favorizujú jedno zo svojich detí na úkor ostatných. Aké následky má dlhodobé a citeľné preferovanie jedného z detí na psychiku všetkých súrodencov, aj ako sa s pocitmi krivdy, sklamania a bolesti z detstva v dospelosti ľahšie vyrovnať.
Vnútorná prázdnota, osamelosť
V ďalšom dieli nášho seriálu „Neboj sa byť normálnym!" sa venujeme pretrvávajúcim pocitom vnútornej prázdnoty a osamotenosti.
Čo sa v tunajších firmách deje bežne
Prečo majú zamestnankyne a zamestnanci na Slovensku tak často problém za seba zabojovať, keď sa im v práci deje niečo nespravodlivé? Aké majú možnosti, keď ich vedenie firmy začne valcovať?
Mám šťastie, že som už zopár krát padol na dno
Rozprávajú sa aj o rodičovstve, a preberú dopad bulváru na mentálne zdravie herečiek a hercov.
Pri propagande nejde len o to, čo sa ľuďom pchá do hláv, ale aj o to, čo sa zakazuje
Chlapec v ľudovom odeve s jahniatkom v náručí hľadí do objektívu filmovej kamery. Tento kontrast tradičnej kultúry a najmodernejšej techniky vystihuje filmovú produkciu vojnového slovenského štátu.
Nové médium pohyblivého obrazu je nasadené na budovanie národnej identity v rodiacom sa štáte. Opiera sa pritom do veľkej miery o archaický obraz tradičnej kultúry.
- aký má film súvis so štátom;
- ako hovoriť o období tvrdej ideológie, ktoré je zároveň pionierskym obdobím filmu;
- prečo sa film hodí na propagandu;
- ako je film nasadzovaný na budovanie národného povedomia;
- aké paralely vidí k súčasnosti.
Ťažkosti s učením a ako ich odstrániť
V našom šiestom dieli seriálu „Neboj sa byť normálnym!" sa venujeme problémom mnohých maturantov a vysokoškolákov - problémom v učení.
O hre a koníčkoch
Keď sledujeme deti, vidíme, že idú veľmi prirodzene za tým, čo ich zaujíma a do čoho sa vedia ponoriť. Takúto nikým neriadenú hru však potrebujeme, aj keď sme dospelí. Výskumy ukazujú, že kreativita zlepšuje naše prežívanie – uvoľňuje úzkosti a stres.
Ak máme v živote koníček, ktorému sa venujeme pravidelne, pomáha nám to napríklad aj v prevencii syndrómu vyhorenia.
Niečo pre inšpiráciu 😊
Závislosti
Závislosti – látkové závislosti, závislosť na alkohole, závislosť na drogách, závislosť na internete, nelátkové závislosti, závislosť na sociálnych sieťach a iné závislosti.
Kto sa môže stať závislým? Na čom sa človek môže stať závislým? Aký je rozdiel medzi látkovou a nelátkovou závislosťou? Čo potrebuje človek, ktorý je závislý? Môže sa život závislého človeka zmeniť? Ako sa majú k závislému postaviť jeho blízky? Čo ak sa závislí človek po liečbe vráti k svojej závislosti?
Smrť brata bola ťažká no otvorila mi dvere k môjmu skutočnému ja
Rodina, v ktorej vyrástla, čelila rôznym výzvam - vzťahovým, finančným či problémom so závislosťami. A Ľubka si ich dosah na svoj život začala reflektovať až v dospelosti - potom, keď tragicky zomrel jej brat.
Vážna kríza, ako je napríklad strata blízkeho, spôsobuje u mnohých z nás potrebu zastaviť sa a popremýšľať nad hlbšími otázkami vo svojom živote. Nad tým, ako sme žili dosiaľ a čo pre seba chceme do budúcna.
"Až po tej smrti sa začala tak naozaj vyvíjať moja osobnosť a to, kto naozaj som," vraví v podcaste. "A pomohla mi v tom aj terapia."
Rozpráva o tom, ako sa cítila po strate súrodenca, s ktorým si bola blízka. Ako sa následne dali do pohybu vzťahy v rodine, v ktorej vyrástla. Ako prežívala to, že sa jej ľudia v jej okolí zrazu stránia a boja sa s ňou rozprávať. Čo jej ukázala psychoterapia a ako si žije dnes, keď má už svoju vlastnú rodinu.
Psychosomatika a stres
Ako naše telesné prežívanie tvorí so psychickým jednotu.
Má zmysel diskutovať s extrémistom?
Stres v debate môže vyzerať ako agresivita. V Česku fact-checkujú politikov priamo v rozhovore.
A čo všetko obnáša kvalitný tréning efektívnej diskusie?
Zdá sa nám, že náš dvojročný syn si ubližovanie okoliu a zvieratám užíva
Ak dvojročné dieťa často ubližuje okoliu, uistite sa, či od vás dostáva dostatok pozornosti. „Či má s vami rodičmi dosť času, keď sa môžete sústrediť len naňho, v pokoji sa hrať alebo byť spolu vonku, rozprávať sa. Či má naplnenú základnú potrebu byť naozaj videný a počutý svojimi rodičmi".
Jak vzpomínky přecházejí z krátkodobé do dlouhodobé paměti
Na rozdíl od paměti počítačové se lidská vzpomínka v průběhu času zajímavým způsobem mění. Přednáška popíše současný pohled na mechanismus přechodu krátkodobé paměti na dlouhodobou a jakou úlohu při tom hraje hipokampus – nikoli mořský koník, ale důležitá oblast mozku. Zároveň bude zdůrazněna nezastupitelná role laboratorních zvířat při výzkumu paměti.
Zamilovanosť, vzťahy, konflikty
V ďašom dieli série „Neboj sa byť normálnym!" sa venujeme partnerským vzťahom.
‘Neškrab sa!’ bola kľúčová veta z môjho detstva. Psychologička o atopickom ekzéme
Čo je atopická dermatitída. Aký je vplyv duševného zdravia na našu kožu? Ako podporiť duševné zdavie dieťaťa s AD. Ako môže pomôcť škola? Aké typy psychoterapie sú účinné u dospelých.
V ekonomicky rozvinutom svete vidíme v posledných desaťročiach nárast výskytu chronických ochorení kože. Či už ide o atopický ekzém, psoriázu, akné alebo rosaceu – každý z nás má v okolí človeka, ktorý potrebuje u seba riešiť symptómy.
Dôvodov na tento trend je podľa odbornej komunity zrejme viacero – od zmien životného štýlu v moderných spoločnostiach až po zmeny v prostredí, v ktorom žijeme.
Na prvý pohľad sa môže zdať, že chronické zápalové ochorenia kože patria do rúk kožných lekárov – čo je síce pravda, ale nie celá. Výskumy ukazujú, že zdravie kože je výrazne previazané s prežívaním človeka.
Naše telo si pamätá, čo sme zažili ako deti – a ak sme si z detstva odniesli nespracované emócie či traumatické zážitky, riziko kožných ochorení je u nás vyššie. Koža je navyše orgán, ktorý vidí každý, koho stretneme. Takže jej momentálny stav ovplyvňuje náš sebaobraz, sebadôveru, to, ako sa cítime vo vzťahoch a celkovo v kontakte s inými ľuďmi.
Být vůči matce ve vzdoru nám ubližuje. Jak ji přijmout a co to vlastně obnáší?
Vzdor vůči matce nám může bránit v přijetí sebe sama jako ženy, protože matka je náš prvotní vzor ženství. Naopak nám může pomoci svoji matku přijmout. Co je a není přijetí matky a jaké má důsledky se dozvíte ve videu.
Neexistujúci vzťah
Vzťah s matkami, opakujúce sa vzorce v rôznych životných situáciach.
Nikoho nepotrebujem, všetko zvlánem sama. Keď je hnev na mieste. Emócia kriku. Moju mamu nezmením. Sama sebe byť bezpečným priestor.
Rodičovstvo inak
Ako sa dá v praxi zachovať pokoj, keď dieťa vstúpi do nahrávania vtedy, kedy nemá a vďaka čomu vieme podobné situácie zvládať.
Ani jeden minister práce doteraz nemal zdravotne ťažko znevýhodnených ako prioritu. Vždy riešia najmä dôchodcov
Raz mi istý riaditeľ úradu práce napísal, že neformálni opatrovatelia u nás budú mať pomaly vyššie príjmy než jeho zamestnanci na úrade. Spýtala som sa ho, či by si to niektorý z nich s tou mamou ťažko zdravotne znevýhodneného vymenil. Nech skúsi niekoľko rokov po sebe a 24 hodín denne starať sa o bezvládneho človeka. Tá mama by si to s úradníčkou s radosťou vymenila.
Šikana
Krátky rozhovor s odborníkmi o šikane.
Strach na Slovensku funguje
Strach na Slovensku funguje
Být vůči matce ve vzdoru nám ubližuje. Jak ji přijmout a co to vlastně obnáší?
Vzdor vůči matce nám může bránit v přijetí sebe sama jako ženy, protože matka je náš prvotní vzor ženství. Naopak nám může pomoci svoji matku přijmout.
