🦴 Aj vy máte plnú skriňu vecí, o ktorých radšej mlčíte?

👻 Koľko rozhodnutí denne robíme len preto, aby sme sa niečomu vyhli? Koľkokrát radšej ustúpime, ako by sme sa postavili za seba? 

🧠 Vyhýbanie sa konfliktom zvyšuje hladinu kortizolu (stresového hormónu) až o 27%. 

🧳 Nevyriešené emočné témy znižujú našu schopnosť sústrediť sa a robiť rozhodnutia.

💬 Otváranie náročných tém pod dohľadom odborníka vedie k lepšej partnerskej komunikácii až v 82% prípadov. 

❓ OTÁZKY PRE VÁS: 

Ktorý „kostlivec“ sa najviac ozýva, keď sa chcete pohnúť ďalej? 

Pred kým najviac potláčate to, čo naozaj cítite? 

Čo by ste povedali, keby ste sa nebáli reakcie? 

Aký malý krok môžete spraviť dnes? 

🖤 Vaša zmena začína rozhodnutím hovoriť a nevyhýbať sa. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/16mhoh3iZp/

#koučing #emocnainteligencia #sebarozvoj #komunikacia #rozhodnutia #vzťahy #osobnyrast #vnutornamoc #psychologia #rozhodovanie #rozhodnutie