🎢 „Prečo sa bojím blízkosti, aj keď po nej tak túžim?“

💔 V práci milovaná, vo vzťahoch však nepochopená.

Keď sa jej partner priblíži, spanikári. Keď sa odtiahne, zúfalo ho hľadá. ,,Neviem, čo chcem. Túžim po blízkosti, no keď ju mám, cítim paniku. A keď ju stratím, bolí to ešte viac." Trpí tzv. ustráchanou vyhýbavou vzťahovou väzbou. Tá je ako emocionálna hojdačka. Hľadáte blízkosť, no, keď ju dostanete, panikárite a cúvate. 

1️⃣ Ľudia s neistými vzťahovými vzorcami sú častejšie vystavení emocionálnemu vyhoreniu vo vzťahoch. Tieto vzorce znižujú dlhodobú spokojnosť vo vzťahoch až o 42%. Tento typ väzby zvyšuje riziko toxických vzťahov a závislosti od partnera. 

2️⃣ Ľudia s touto väzbou častejšie bojujú s emočnou reguláciou a úzkosťou. 

3️⃣ Mozog ľudí s vyhýbavou väzbou intenzívne reaguje na odmietnutie, čo vedie k prehnanej sebaochrane. 

🔁 ZASTAVTE SA A SKÚSTE SA SPÝTAŤ:

Kedy sa najviac bojíte, že vás niekto zraní? 

Ako reagujete, keď cítite, že niekto ide „príliš blízko“? 

Čo by sa zmenilo, keby ste necítili vinu za svoje potreby? 

Čo si vaše vnútorné dieťa praje počuť, keď sa zľakne? 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/1Akgckvr4a/ 

#vzťahy #vztahovavezba #osobnyrozvoj #emocionalnainteligencia #koucing #sebapoznanie #terapia #psychologia #trauma #mentalnezdravie #vztahovavazba #selfcoaching #vztahybezdramy