🔄 Ste zaseknutí v probléme? Možno sa naň treba pozrieť inak

😤 Uveďme si príklad. Ste v partnerskom vzťahu a neustále sa hádate kvôli tej istej veci. Napríklad – váš partner vždy odkladá dôležité rozhodnutia a vy to už nezvládate a hovoríte si: „Keby sa konečne rozhýbal, všetko by bolo lepšie!. Prečo sa mi to deje? Prečo sa stále točím v tom istom kruhu?“  

🔬 Štúdie ukazujú, že keď prijmeme zodpovednosť za svoje reakcie, náš mozog začne hľadať riešenia, nie obete. Keď si priznávame svoj podiel na situácii, v mozgu sa aktivujú centrá učenia a adaptability. Priznanie si reality nás robí múdrejšími. 

🔬 Často podliehame „tunelovému videniu“, v ktorom vidíme len to, čo nám dáva za pravdu. Keď si však dovolíme iný pohľad, otvárame si cestu k riešeniam. 

🔬 Väčšina našich reakcií je automatická. Kým si ich neuvedomíme, opakujeme ich.  

❓ Silné otázky pre Vás: 

Ako môžete zmeniť svoj pohľad na problém? 

Aké reakcie opakujete a čo ich spúšťa? 

Ako svojím správaním prispievate k tomu, že sa situácia nemení? 

Čo môžete spraviť inak už dnes? 

69 % konfliktov vo vzťahoch je dlhodobo neriešiteľných – práve preto, že sa stále riešia rovnakým spôsobom. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/1BohtyjU62/ 

#sebarozvoj #zodpovednost #osobnyrast #koucing #zmena #mindset #lepšíŽivot #Úspech #motivacia #leadership #silneotazky #psychologia