Chcete dosiahnuť emočnú zrelosť? 5 rád, ako lepšie ovládať svoje emócie
Hoci je emócia o dve stotiny rýchlejšia ako myšlienka, rada sa prepája s mentálnou databázou. Všetko sa to odohrá veľmi rýchlo. V ideálnom prípade (keď ovládame umenie regulácie emócií) nás to dovedie ku konštruktívnosti a proaktívnosti. V opačnom prípade pocítime nával napríklad zlosti.
