Jak na nás působí dlouhodobý stres? Trpí hlavně náš mozek
Cítíte se dlouhodobě ve stresu? Dávejte si pozor, ničíte totiž svůj mozek! 😳
Studie prokázaly, že stres může nepříznivě ovlivnit naši motivaci a mentální obratnost. Chronická stresová zátěž má vliv na produkci hormonů jako je například kortizol, jehož vysoké hladiny se spojují s poruchami nálady, vedoucími potenciálně až k depresím. 🧠
