Jako malí
Mnozí v těchto dnech prožíváme nejistotu. Potřeba jistoty přitom stojí v Maslowově hierarchii hned za fyziologickými potřebami, souvisí s pocitem bezpečí a určitou předvídatelností. Pro náš mozek je snazší, když se má čeho chytit – proto vznikají různé škatulky, typologie, předsudky. Jak si tedy poradit v situaci, kdy se ničeho chytit nemůžeme, dokonce se musíme od všeho a všech držet dál? Sestavila jsem pro vás krátký manuál pro hravé zvládnutí stresu...
