Kdo může za vaše negativní emoce? Vy, nebo člověk, který vás štve?

Skvělý terapeut Honza Vojtko ve svém kurzu "Jak si nastavit hranice" pomáhá posluchačům vést šťastnější život pomocí uvědomění a nastavení vlastních hranich.

V této ukázce vás provede terapeutickou pomůckou zvanou Bludný kruh, pomocí které dokážete lépe kontrolovat a ovládat negativní emoce, myšlení, myšlenky a stavy způsobené kontaktem s lidmi.

Myslíte si, že když vás nadřízený seřve, může za vaše negativní emoce on? Není to náhodou trochu jinak?