Kvalitu našich vzťahov určuje, aký kontakt máme sami so sebou
Kvalitu našich vzťahov s druhými ľuďmi veľmi určuje, aký kontakt máme sami so sebou – či sa vieme cítiť a či svojmu vnútru rozumieme. Hovoria o tom aj rôzne výskumy a psychologické teórie. Kvalita kontaktu so sebou je pritom určená našou osobnou históriou – tým, aké skúsenosti sme v živote zozbierali, ako sme sa učili narábať s emóciami a so vzťahmi a čo sme zažívali. Veľkú rolu zohrávajú hlavné vzťahové osoby v našom detstve – pre našu sebahodnotu je určujúce to, ako k nám pristupovali.
