Lidi se při seznamování bojí být trapní. Partnera hledají jako zboží v e-shopu
Když se naučíme pojmenovávat, co nám ve vztahu vadí a proč nám to vadí, opustíme tak i zkreslené romantické představy, že naše emoce partner přece vždycky sám přečte, že sám bude vědět, co od něj čekáme, aniž bychom mu to řekli. Je nutné pochopit, že když budeme o svých potřebách mlčet, nepodaří se nám ve vztahu cokoli vyjednat. Nakonec budeme cítit ještě větší frustraci, partner nám přestane rozumět, protože pro něj naše chování nebude čitelné, a začneme se přirozeně odcizovat.
Někteří lidé si do vztahu přináší nízké vnitřní sebehodnocení, takže nedovedou být sami sebou. Jiní vyrůstali v pozici vymodlených jedináčků s pocitem, že svět kolem je tady pro ně, a neumějí proto pracovat s frustrací, bolestí nebo konflikty. Ve fázi zamilovanosti získají pocit, že konečně potkali toho pravého člověka, který je jiný než ti předchozí břídilové. Pak tahle fáze ale pomine, začne se stávat, že jsou svými partnery několikrát odmítnutí, což vede k tomu, že to přestanou zkoušet. Uzavřou se do sebe, potlačují v sobě naštvanost a začnou se od partnerů postupně oddalovat.
