Má efekt ako antidepresíva, no nie je nebezpečná. Ak si vystresovaný a trpíš úzkosťami, existuje zdravý liek
Meditácia je starodávna praktika, ktorá podľa predpokladov pochádza z Indie a vznikla niekoľko tisíc rokov pred naším letopočtom. V priebehu raných dejín si túto praktiku osvojili susedné krajiny Indie a tvorí súčasť náboženstiev. Terminológia, ktorá sa dnes používa, bola zavedená až v 12. storočí nášho letopočtu.
