Meditácia môže pomôcť, ale aj uškodiť

Meditácia, ale aj jednoduché cvičenia koncentrácie pomáhajú zvládať stres. Pozitívne účinky však môžu mať aj na telesné zdravie. No aj pri meditácii môžete naraziť na isté úskalia.

https://akobuk.sk/meditacia-a-koncentracne-cvic...