Nezabúdajte na svoj prístav oddychu a pokoja
Nehazardujte s tým, čo je pre vás, váš vnútorný pokoj, pohodu a spokojnosť dôležité. Určte si priority. Uvedomte si, čo vašu životnú energiu dobíja a naopak, čo ju vybíja a skracuje váš život. To, čo vám citeľne odoberá energiu, to postupne z vášho života zredukujte. To, čo vám dopĺňa životnú energiu, toho si do života pridávajte. Naučte sa regulovať si svoj životný čas a v ňom priestor pre seba, svoje aktivity, svoj odpočinok. Nebojte sa odmietať, povedať nie vždy vtedy, ak cítite, že sa máte púšťať do niečoho, čo vám uberie na vašej vnútornej pohode. Nemusíte hneď zahodiť všetko, čo sa netýka vás za hlavu, minimálne však selektujte podstatné od nepodstatného. Uvedomte si, kde a v čom sa nachádza váš prístav oddychu a pokoja. Kde sa môžete obrátiť, kam sa môžete ukryť, kde je vlastne to vaše bezpečné a pokojné miesto? Nezabudli ste si ho počas civilizačného zhonu a chaosu pre vás vytvoriť? Ak áno, určite si ho začnite vytvárať. Začnite si vytvárať akýkoľvek osobný priestor, výlučne pre vás. Priestor, v ktorom sa budete cítiť príjemne, bezpečne, isto. Priestor, kde precítite ticho a pokoj vašej mysle. Priestor, kde nebudete počuť žiadne zvuky z okolia, kde nepresiahnu žiadne problémy, požiadavky, či prosby druhých. Priestor, ktorý bude patriť výlučne vám, vašej regenerácii, ozdravovaniu a naberaniu energie.
