O disciplíne v cvičení
Top trénerka HIIT cvičení Oli Bartalská, s ktorou si môžeš zacvičiť osobne v jej fitnesku v Malackách alebo tiež v našom online fitnesku na www.fitshaker.sk. Oli ti v podcaste porozpráva o najdôležitejšom aspekte cvičenia – ako pri ňom ostať dlhodobo. Ako a prečo je dobré každý deň nachádzať motiváciu a disciplínu v tom, čo robíme. Okrem tréningových a stravovacích tipov prezradí aj niečo viac o sebe. Príjemné počúvanie 🙂.Vedela si, že Oli žila nejaký čas v Grécku a že jej fitnesko Oli fit sa tak volá nielen kvôli jej menu, ale aj kvôli tomu, že oli v gréčtine znamená všetci?
