icon
avatar
bjnr
13. nov 2021    

Prestávka od práce: ako sa znova nadýchnuť?

Je 9:30 ráno. Andrea študuje svoj zoznam úloh. „Vtipné, dnes ráno mám vybaviť len 27 vecí,“ sarkasticky si povie a povzdychne. Za týmto povzdychom sa skrýva veľký projekt daného mesiaca – komunikačný plán ohľadom uvedenia produktu na trh, na ktorý si nedokáže nájsť ani minútu. Povzdych je prejavom stresu a strachu, že to nestihne, a frustrácie, že nemá možnosť nastaviť si priority. Čím viac o tejto situácii premýšľa, tým viac sa ho zmocňuje bezmocnosť. „Nedám to,” otravne sa jej pripomína hlas v hlave znova a znova.

https://www.welcometothejungle.com/sk/articles/...