UVĚDOMTE SI SVŮJ ZAČAROVANÝ KRUH
Svoji psychickou odolnost, spokojenost a efektivitu můžete zvýšit, pokud si plně uvědomíte propojení fyzického s psychickým a začnete efektivně pracovat se svým myšlením, emocemi, tělesnými reakcemi a chováním.
Mnoho situací je z hlediska emocí neutrálních. My jim však dáme interpretaci – něco si o nich začneme myslet. Myšlenka v hlavě vyvolá emoci. Emoce se promítne do tělesné reakce a ta ovlivní naše chování.
