Vyskúšajte mentálne ticho. Ako upokojiť myseľ a nájsť pokoj?
Ak máte pocit, že sa na vás valí priveľa informácií a mozog ich nedokáže vnímať, možno je čas skúsiť mentálne ticho. Neurogenetik Tomáš Eichler učí, ako ho dosiahnuť, v čom pomáha mozgovým bunkám a prečo funguje i známa modlitba.
