Vedeli ste, že nedostatok jódu môže zhoršovať kvalitu kože, vlasov, nechtov a zubov? Jód urýchľuje metabolizmus živín a prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy.
Nachádza sa aj vo všetkých dojčenských mliekach #sunar .
Napísali by ste mi do komentára aspoň jednu potravinu, ktorá je zdrojom jódu?😊
Za vaše odpovede posielam ❤️❤️❤️ .
Hlavnou úlohou jódu v ľudskom organizme je účasť na tvorbe hormónov štítnej žľazy, čím sa podieľa na jej normálnej činnosti. Veľký význam získava v tehotenstve, keď hrá nezastupiteľnú rolu pri vývoji nervového tkaniva plodu.
Majte krásny deň 🐟🥬🥔🥚
B.❤️
