Vedeli ste, že nedostatok jódu môže zhoršovať kvalitu kože, vlasov, nechtov a zubov? Jód urýchľuje metabolizmus živín a prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy.
Nachádza sa aj vo všetkých dojčenských mliekach #sunar .
Napísali by ste mi do komentára aspoň jednu potravinu, ktorá je zdrojom jódu?😊
Za vaše odpovede posielam ❤️❤️❤️ .
Hlavnou úlohou jódu v ľudskom organizme je účasť na tvorbe hormónov štítnej žľazy, čím sa podieľa na jej normálnej činnosti. Veľký význam získava v tehotenstve, keď hrá nezastupiteľnú rolu pri vývoji nervového tkaniva plodu.
Majte krásny deň 🐟🥬🥔🥚
B.❤️
Mliečne výrobky, morské plody-tuniak, treska, losos, vajcia 😊😉
Vajcia, sol
Soľ
Sol
Soľ
Vajcia, sušené slivky, treska - ryba
Ryby
soľ, ryby
ryby, sol...
Soľ ryby
morské riasy, tuniak, treska, mliečne výrobky, vajcia, slivky, fazuľa...
Sol
soľ
Soľ
@7285lucia, @8dominika4, @alka127, @anetha5, @atota, @barulo, @capriromz, @danka_1, @erika412, @hanka55, @helaaa3, @henrietam, @ivanacence, @ivankagemini, @ivkami8, @jacka, @jjuliaa, @juii, @katik33, @katushkas, @l1991, @lizardd, @m23katka, @maccaya, @marlenka112, @martina3687, @martinam1812, @martinka354, @martuska174, @matulya, @maya_zilina, @miliz, @miroslavabalaz, @nelinka2017, @nika82, @p_etrisha, @paperinka, @patibe, @poiu, @sfalerita, @tibka7, @v3rca11, @verosika, @vikinecka89, @vvveronikaaa, @zuzanaakamila
❤️❤️❤️ sú u vás 🙂 Majte krásny víkend 😘
Ďakujem 😘
Soľ