mrkva, špenát, mango, petržlen, marhule, mangold alebo melón. Okrem zeleniny a ovocia je tento vitamín zastúpený tiež v teľacej pečeni, tuniakoch, treskách, masle alebo v kravskom mlieku, vo vajíčkach alebo nie príliš obľúbenom rybacom tuku.
Ryby,vajíčka,ovocie a zelenina......
Avokado vajce mrkva
Mrkva,ryby
Ryby,spenat, mrkva
Vnútornosti, mlieko, rybí tuk, mrkva, paradajky
Tuniak, mäso, vajíčka, mrkva
Mlieko
Ryby, mrkva, telacia pecen
Mrkva,ryby,špenát 🙂
Mrkva,vajcia
Hov.a jahňacia pečienka,rybie oleje,mliečne produkty-syry(Camembert..),vaječný žĺtok,cereálie
Mlieko
marhule,ryby, avokádo
Mrkva peçen
Marhule a mrkva
vajcia, ryby, marhule
Mrkva, ryby, vajcia
Špenát,vajcia
vajcia, avokádo, mrkva
Mrkva, paprika, marhule, broskyne, paradajky, mango, ...
@7285lucia, @alka127, @barus26, @capriromz, @colormoda, @duracelka13, @erika412, @hanka55, @ivanacence, @jacka, @janetta898, @jjuliaa, @katarinka1990, @katka013, @katushkas, @kikikat, @klaudiazelonkova, @krissz__, @liennka90, @linduska1974, @lizardd, @m23katka, @malinajahoda, @malzeville, @maniremi4, @marlenka112, @martina_se, @martinam1812, @martinka354, @martuska174, @maya_zilina, @miroslavabalaz, @nelinka2017, @opica_skorica, @paperinka, @poiu, @rafaela555, @rainbow82, @renatkaa10, @samie_jo, @sfalerita, @skarabeus1111, @sonickasn, @tojuska, @verosika, @vvveronikaaa, @zabudloska, @zuzana_po, @zuzin78
Ahojte, dúfam, že ❤️❤️❤️ pre radosť k vám dorazili, mala som nejaký technický problém s ich odoslaním, ale malo by to byť ok 🙂 Dobrú noc prajem všetkým 😘
Ďakujem za ❤️❤️❤️
Dakujem
Hovadzia a jahnacia pecen