To je presne podla tej knihy dnes je bielkovinovy den a tak to mozem. Pri tejto diete nie som hladna a za mesiac schudnem 5-6 kg. @zowie @pupinka7 @berny800 @lorela
Schudnúť vieš aj bez diéty, len treba jest rozumne veci viac krát denne a menšie porcie a dá sa variť chutne aj bez tučných ingrediencií. Toto nie je obed pre mňa
Dobru chut, obdivujem, ja by som sa nenajedla.