Ked sa niekto pyta na niake, tak instinktivne utekam

@tenerifka snáď nemáte v živote väčšie problémy

Lioton gél

Ta octanova by mala zabrat, a nohu zaviazat a par dni v klude

Octanovu,ale hrubo natrieť a sacok alebk foliu,cez den na vhvilu vyvetray dve nlci a kvacsi opuch a bolest je fuc

Dve noci a najväčší...

@ouwecka ďakujem

@povuma ďakujem tak aj spravim

@danda37 plus ibuprofen pravidelne podĺa veku a nohu na noc nesťahovať, len cez deň a vykladať vyššie než srdce nech sa neprekrvuje.

@lilly2711 aha to vyssie som nevedela,dik za tip

Dcéra mala pred troma týždňami, boli sme na rengene a vyšetrení a toto poradili. Už je ok a doma trénuje ( gymnastka )

My sme dávali len octanovú masť a striedali s ibalginovou masťou ked mala bolesti.

@danda37 ja som mala tiez pocit, ze vyvrtnuty clenok a prd😭😭😭 prasknuta kost v chodidle, 6 tyzdnov sadra... Este tri tyzdne vydrzim

@povuma my sme práve preto šli, nech skontrolujú.

@lilly2711 @povuma baby aj my sme boli

@danda37 a neporadili, ako ten clenok osetrit🤔?

@povuma práveže ani nie,iba že kľud a nenamahat, octan sme mali tak to som dala...tak preto sa pýtam či má niekto niečo osvedčené čo jemu zabralo, či už masť alebo niečo iné,homeopatické...syn je futbalista tak by sa co najskôr rád vratil na trening

Dcéra si vyvrtla 3 týždne dozadu (sportuje) mala členok ako pomaranč plus všetky farby - čierne, modré fialové. Bola u chirurga aj na RTG, mala si to chladiť a octanovu masť striedať s voltarenom masťou. A 2-3 týždne klud, vylozene plus jej predpísal takú ortézu (spevňovačku) a ešte stále ju to boli ináč. Dlho sa to hojí.

@slaninapo och :( snáď to bude rýchlo dobre

@danda37 no par dni urcite klud, potom mne pomohla orteza na clenok, este bol taky oslabený

To chce cas to je na dlho... A hlavne davat pozor lebo clenok uz bude nachylny na vyvrtnutie. Staci malo a bude to znovu a horsie... Ja som uz mala vela krat vyvrtnuty a vzdy RTG a naposledy tak ze som mala vyse mesiaca sadru a trvalo este dalsi mesiac kym som ako tak mohla chodit.