19 / 264
    Kukuričná krupica s černicami, škoricou a horkou čokoládou

    3 dcl mlieka, 3 PL kukuričnej krupice, 1 čl škorice, v mlieku uvariť krupicu
    podľa potreby dosladiť (ja nesladím)

    12. jan 2016

    dosladiť podľa potreby (med, javorový, datľový, slivkový sirup, agave..)
    do kaše si môžete primiešať oriešky (kešu, vlašské, píniové, lieskovce..) , arašidové maslo
    kokos, mandle
    ovocie čerstvé (vrátane kiwi, mango, pomaranč, hrušky, jablká, banán, lichi, mrazené (maliny, ríbezle, černice, jahody), sušené všetkého druhu, čo je dostupné v obchodoch, npr. datle sa daju využiť na dosladenie (to platí aj pre banán), figy, marhule, slivky, brusnice, hrozienka, všeličo 🙂
    semiačka ľanové, tekvicové, chia, goji
    na dochutenie využiť arašidové maslo
    a vytvoriť tak veľké veľké množstvo kombinácii 🙂
    kašu bez ovocia si môžete nechať na noc pripravenú v chladničke na raňajky, ale s ovocím by sa kaša pokazila, lebo ovocie by skyslo

    12. jan 2016

    @eikenella chuti ti viac tato alebo z ovsenych vlociek? 🙂

    8. apr 2016

    @danupas mne chutia vsetky, nemam nejakeho favorita, tak asi neporadim 🙂

    8. apr 2016