Tak idem na to..zhodit pár kíl stravou , beh každý deň a sem tam pocvičiť..snáď to pôjde 😄
Základ je nebyť hladná a zasýtiť aj chuť na sladké ..ináč to dlho nevydržím 😄 ..s jedným som sa ale poučila ..nízkosacharidové a keto diéty ..už nikdy viac!