Ja mam par, ale budem rada aj za dalsie 😉
- opora manzela
- komunita priatelov s rovnakym problemom
- minimalizovat stres
- sport/ pohyb
- pozitivne myslenie
- nove konicky / aktivne travenie volneho casu
- domaci maznacik (pes,macka....)
- neinformovat rodinu a zvedavych priatelov 😉

Mne osobne najviac pomohla opora manžela a domáci maznačik-pes....
(Ale pravda je aj všetko ostatné,čo napísala Noe) 🙂

ahojte, som rada, ze sa niekto ozval🙂
takze tu su tie typy:
1. zaobchádzajte so sebou vľúdne
2. pozerajte sa na seba ako na ucelenú bytosť a urobte všetko preto, aby to tak zostalo
3. vybudujte si podporu, všade, kde to je možné, podporná skupina
4. podporte svoj partnerský vzťah na všetkých úrovniach, nielen na tých, ktoré súvisia s neplodnosťou
5. ako je to len možné žite naplno svoj život, nič neodkladajte na neskôr
6. starajte sa o svoje fyzické telo, jedzte zdravo, cvičte, relaxujete
7. dovoľte ľudom aby vás podporili, tak ako to potrebujete, nepredpokladajte, že to budú vedieť, povedzte im, čo potrebujete
8. pamätajte si, že nie ste sama, podporné skupiny sú veľká pomoc a obrovská úľava
9. robte veci, ktoré vám robia radosť, smejte sa, smiech je dobrý pre váš imúnny systém
10. nájdite si cestu ako sa emocionálne uvoľniť, nájdite si kouča, poradcu alebo mentora

http://fertilitycoaching.sk/?page_id=12
Všetkým snažilkám dávam do pozornosti článok : "Ako pozitívne myslenie prináša pozitívne výsledky.." na hore uvedenej web stránke.

a tiež článok: "Zohrávajú emócie skutočnú úlohu pri liečbe neplodnosti?" tamtiež

som presvedčená, že práve skutočnosť že som sa nebála a absolvovala som fertility koučing u pani Marcely prispela k zázraku v mojom brušku.
myslím, že snažilky by nemali túto dôležitú časť opomínať.
pani Marcela ešte raz ďakujem 🙂