som počula, že večer by sa už nemalo jesť toľko ovocia, lebo sa z neho potom naopak priberá.. a myslím, že to platí aj celkovo... jedna známa bola týždeň na ovocnej diéte a pribrala z toho..

@ivi555 tak počas diéty by sa nemali jest cestoviny zemiaky atď....je to blbosť ináč by som schudla 20 kg a prepáč ale žiť tyzden na ovocí je dobrá blbosť

@ivi555 *neschudla

@hava to som len počula, nvm čo je na tom pravdy.. 🙂 ale tak ak ti to pomáha, tak v pohode.. ;)

@ivi555 niekedy som držala drastické diéty a výsledok bol jojo efekt u mňa zabralo z každého trošku hlavne delene 🙂

cauko...ak mozem poradit, ovocie len do 14tej. na veceru skor zeleninu. ovocie ma straaasne vela cukru v sebe, co sa hned ulozi, ked sa ide spat.

a mandarinku radsej tiez cerswtvu 😉 bo tie kompoty radsej nic ako tie umelaky