konecne som nasla sposob ako do seba dostat pohanku, nakolko vo varenej forme ma taku zvlastnu pachut. zakladny recept, ktory je mozne obohatit podla vlasnej fantazie:
3/4 hrnceka pohanky namocenej min. 12 hodin
2 banany
3 datle/ tomu zodpovedajuce mnozstvo hrozienok
kakao/karob
tahini/mandlove maslo

Ja tiež sa učím jesť pohanku a nie a nie ju varenú dať,normálne minule som ju dala do zeleninovej polievky namiesto vločiek ovs.,alebo cestoviniek,no a nemohla som to dojesť,ešte že deti neprotestovali a zjedli🙂........ale ja som prišla,zase na to,že keď namočím na chvíľku pohankové vločky do deci domáceho jablkového džúsu/śťavy/,pekne zmeknú,pridám si potom nastrúhané jabĺčko,trošku nastrúhanej cukiny,spolu to potom mixnem,prípadne dochutím jav.sirupom/ale vačšinou nieje treba/ a pohánkovo-jablkovo-cukinový puding na raňajky hotový,normálne som s chuťou zjedla,ani ako keby to pohanka nebola🙂

@poter no vyskusam aj tuto verziu 🙂 dakujem za tip 🙂 a ta cuketa je tam chutovo v pohode?

no mne tam vobec nevadila,skus naprv bez cukiny,ja ju dávam v polovičnom pomere ku jabĺčku,takže tam jablko s jablkovým džúsom ju prebije....

uz som aj ja namotana na tieto ranajky🙂) raz som odskusala a odvtedy to jem🙂

@bubla30 aj ja milujem tuto kasu takmer kazdy den ju mam rano len niekedy ju vymenim na avokado🙂

@bubla30 Lukimu si uz dala okostovat?

@ildici12 dala🙂) zatial nemala velky uspech, dal len jednu lyzicku, musim pockat, kym bude mat lepsi den:D