Aj ja som na pôvodnej váhe...ale nejako sa mi zmenilo telo...lebo váhu mám pôvodnú ale brucho ako 4. mesiaci 🤦

@acsa ja vôbec 🙂 a to som pribrala 20kg v tehotenstve

Tíško závidím. Ja som pribrala viac ako 30 🤦

@acsa môžeš mať diastazu. Skus si ju vyšetriť 😉

@drobec336 nemám ..dr ma prezrela....problém je že ľúbim papať ...

@acsa no tak super. Lepšie ako mať diastazu😂

Ja som tiež hneď schudla všetko, ale ja som pribrala asi 10kg. Teraz už mám váhu nižšiu ako pred pôrodom 😀 syn je živel, po večeroch cvičím a raz do týždňa spinning. A každý deň vonku minimálne desať km s kočíkom p alebo na bicykli. Ale sladkostiam neviem povedať nie, takže ten pohyb musím 🍰🍧🍫

*pred tehotenstvom 😀

Aj ja som sa po skoro 2 rokoch dostala na povodnu vahu, ale pre mna je to zla sprava, zubami nechtami som sa snazila udrzat nad 😞😅

Prosim ta a ako si sa zbavila tych kil ?

Ja som mala 85 kg,po porode o par mesiacov 50kg😅

No ja po prvom tehu som do roka bola spet a teraz mam diastazu na 3,5prsta ☹ takze makam na sebe specialnymi cvikmi,sladkosti nejem vobec len preto aby som sa vyhla OP a zmensila diastazu .... A tym aj bolesti s nou spojene 😰 a pohlad do zrkadla ma ubija 😭😭😭😭 brucho ako v 6m

Chodím cvičit s kočárkem a dlhe prechadzky. a hlavne základ je strava 🙂 ako snažím sa. Este zopar kil a potom chcem aspoň trošku svali nabrat ale to už posilka 🙂 ale všetko s mierou 🙂

@drobec336 to je co? Ako sa to dá vyšetriť, resp. Kde? U akého dr.
Dakujem.

@cerstva2712maminka rozostupenie brusnych svalov. Pozri si na nete. Dokážeš si vyšetriť aj sama. Prípadne fyzioterapeut.

@cerstva2712maminka aj gynekolog,mne to zistil on, zajtra mam konfrolu po 9 mesiacoch cvicenia

@lucinkab aaaha tak Ja som bola u neho veľa krát. Aa nic nevravel. A to ta niečo bolelo alebo ako si prišla nato ze to mas?

@cerstva2712maminka dnes som booa na kontrole po 3/4 roku cvicenia... Kontroloval sonom brucha a supeeer zo 3,5 prsta som nad pupkom iba 1 a pod pupkom 1 a3/4prsta ,💪💪💪💪💪🤗 ana kontrole po 6 to edeli mu vravim ze mavam take krce v pidbrusku a okolo pupka ze padam na sem na kolena doslova ,deti sa boja co mi je... Tak kukol a diastaxa jak svina....