Nedostatočná expozícia slnečnému žiareniu je spojená so zmenami nálad, chutí, poruchami spánku a priberaním na váhe. Odhaduje sa, že v našich zemepisných šírkach 2-3% ľudí môže trpieť Sezónnou emocionálnou poruchou. Je to forma sezónnej depresie, ktorá sa objavuje počas jesenných a zimných mesiacov. Tipy, ako sa vyhnúť zimnej melanchólii, si môžete prečítať tu: http://www.jamieson.sk/odborne-clanky/odborne-c...
#jamieson #vitamin_d