#vitamin_d Vitamín D je jeden z najdôležitejších steroidných hormónov so širokým spektrom blahodarných účinkov na ľudský organizmus. Tak, ako všetky steroidné hormóny, „zapína” a „vypína” produkciu proteínov podľa potrieb nášho organizmu. Znamená to, že reguluje prejavy v stovkách tkanív v celom našom tele. Jeho produkcia v bunkách rovnako pozitívne ovplyvňuje rast kostí, kostrové svaly, metabolizmus, pohlavné orgány, obličky, kožu, krv, nervový, gastrointestinálny a kardiovaskulárny systém, ale aj respiračný systém, imunitu či priebeh gravidity – pôsobí teda na všetkých úrovniach a tým bráni vzniku mnohých civilizačných chorôb.