Železo má v našom tele významnú úlohu. Stará sa o transport kyslíka v krvi, je základom krvného farbiva hemoglobínu, na ktorý sa kyslík viaže, preto pri jeho dostatku ľahšie dýchame a pociťujeme dostatok energie. Nedostatok železa vedie k extrémnej únave, dušnosti, slabej koncentrácii, narušenej schopnosti učenia sa a oslabeniu imunity.
Najčastejšie sa vyskytuje v období rýchleho rastu – u dojčiat, detí, adolescentov a tehotných v čase, keď telo vyžaduje vyššie dávky železa. Vyskytuje sa aj u vegetariánov, vytrvalostných atlétov, u pacientov s liečbou zlyhania obličiek dialýzou a u jedincov s predĺženými epizódami krvácania, napr. ťažké menštruačné obdobia a vredové krvácania.
Vďaka špeciálnym tabletám s postupným uvoľňovaním umožňuje telu prísun tohto dôležitého minerálu postupne, v priebehu 6-8 hodín, čím sa zmierňujú nežiaduce vedľajšie účinky na tráviaci trakt.
#jamieson #zelezo #vitamin_c