takž nič z tohto, predpokladám ale až ked bruško už rastie, dovtedy sa dá? teda aspon do 12 tt?

@kiska153 vravi sa ze do toho 12 tyzdna je kriticke obdobie ja by som neriskovala ale teda je kopec zien co fici ajtak ... Tak vzdy je to na uvazeni buducej mamicky a o odporucani lekara

no diastáza sa mi hádam do 12tt neurobi, ked nemá z čoho... to sposobuje rastuce brucho

podľa toho, čo tu píšu, tieto cviky sa nemajú cvičiť PO pôrode v úmysle zbaviť sa vyčnievajúceho brucha, nakoľko zhoršujú rozosup priamych brušných svalov

@1sonda no vidis pravda je, mala son to aj precitat nie si domyslat 😀

@1sonda
@kiska153 a ja neviem po anglicky 😂😂😂 tak aspon sme na to prisli

@kiska153
@kattija ale patri to sem, myslim, ze vacsine zien zostane diastaza po porode...a kedze to sposobuje rozvolnene vazivo, tak je lepsie nechat ju na pokoji, nech sa stiahne sama (pokial nie je privelka)