Citrusové plody grapefruitov boli prvýkrát objavené na ostrove Barbados. Táto subtropická drevina sa najskôr pestovala ako okrasná rastlina, ako ovocie sú grapefruity populárne od 19. storočia. Dnes poznáme 4 druhy: biely, žltý, ružový a červený a pestuje sa najmä v Brazílii, Kalifornii, Texase, na Floride, v Izraeli, Turecku a Španielsku. Citrus paradisi má množstvo pozitívnych účinkov na naše zdravie a skvelú osviežujúcu chuť. Dokonalé ovocie!

Tento večne zelený ovocný strom dorastá až do výšky 10 metrov. Má tmavozelené oválne lesklé listy a výrazne voňavé biele kvety. Prvé plody sa na ňom objavujú až po 4 až 7 rokoch a za rok dokáže urodiť až 700 ks. Jeden priemerný plod grapefruitu má približne 10-20 cm a váži takmer 450 g.

Grapefruit obsahuje množstvo vitamínu C, B1 a K. V jadierkach sa nachádzajú bioflavoniody, ktoré zabraňujú množeniu baktérií, vírusov a plesní, uľahčujú trávenie, prečištujú organizmus a posilňujú jeho imunitný systém. Jeho horkú chuť spôsobuje látka naringin, ktorá pôsobí na trávenie, reguluje črevnú činnosť a podporuje látkovú výmenu.

Grapefruit je zdravý, lebo:

1. má antioxidačné účinky, vďaka ktorým zachytáva voľné kyslíkové radikály, posilňuje steny ciev a zabraňuje ich zvýšenej krehkosti, zhlukovaniu krvných doštičiek a vzniku krvných zrazenín, antioxidanty navyše bojujú proti vráskam a starnutiu pokožky tým, že podporujú produkciu kolagénu
2. mierni kŕčové žily a reumatizmus
3. priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi, a tým je prevenciou proti srdcovo-cievnym ochoreniam
4. podporuje látkovú premenu cukrov, ktoré telo nepremieňa ako zásoby energie do tukov, je teda aj dobrým pomocníkom pri chudnutí, navyše už jeho citrusová vôňa urýchľuje metabolizmus, a tým aj spaľovanie tukov
5. pomáha proti poteniu nôh, plesňovým ochoreniam nôh a nechtov
6. je vhodný na ošetrenie menších rezných raniek, odrenín či popálenín, aj na miesta poštípané hmyzom
7. pôsobí proti zápalom pošvy a výtokom, zmierňuje príznaky gynekologických ťažkostí
8. zvyšuje ochranu pokožky, dodáva jej hydratáciu a regeneráciu
9. pomáha pri nádche, zápaloch nosových dutín, pri bolestiach a zápaloch v krku a hltane alebo pri kašli
10. pri vonkajšom použití je vhodný aj na ošetrovanie úst (afty, bolesti zubov, zápaly, krvácanie ďasien) a pier (popraskané pery, opary)
11. grapefruitový extrakt sa používa pri bolesti uší a zápale stredného ucha
12. pomáha bojovať proti akné a lupinám podporuje liečbu astmy, alergií a ekzémov

Jeho detoxikačné účinky zvyšujú svoje pôsobenie s používaním detoxikačných náplastí Kinoki ( www.kinoki.sk ).

Grapefruit sa používa na prípravu šalátov, štiav, džemov a koktailov.

Ráno zazvoní budík, vy ho vypnete a otočíte sa na druhú stranu s myšlienkou „Ešte chvíľku“. To je scenár väčšiny domácností. Skúste sa však zobúdzať s úsmevom na tvári, energiou a pocitom radosti. To, ako deň začnete sa totiž odrazí na celom jeho priebehu. Skúste vykročiť tou správnou nohou a správnymi krokmi. Ten, na ktorý by ste nemali zabúdať je určite pohár vody s čerstvým citrónom. Dáme vám dôvody prečo!

1. Šťava z citrónov obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov. Sú bohaté najmä na vitamín C, draslík, vitamín B6 a tiamín, ale aj horčík, vápnik, fosfor a vitamíny A a E.
   
   
2. Draslík stimuluje mozog a nervovú sústavu a pomáha v prevencii proti problémom s krvným tlakom.
   
   
3. Vďaka vitamínom, ktoré obsahuje posilňuje imunitný systém a pôsobí preventívne proti prechladnutiu a chrípke. Má protizápalové a antimikrobiálne účinky.
   
   
4. Pomáha ostraňovať problémy s dýchaním tým, že odbúrava hlieny. Podporuje liečbu astmy a iných respiračných ochorení.
   
   
5. Vitamín C obsiahnutý v citrónoch pomáha bojovať proti poškodeniu pleti a znižuje výskyt vrások a škvŕn. Zásaditá povaha citrónovej šťavy zabíja niektoré druhy baktérií spôsobujúcich akné, čistí toxíny a vyhladzuje pokožku.
   
   
6. Kyselina ascorbová podporuje hojenie rán a je základnou živinou pre zdravé kosti, väzivo a chrupavky. Aplikácia citrónovej šťavy priamo na jazvy zmierňuje ich viditeľnosť.
   
   
7. Citrónová šťava štartuje tráviaci trakt, zlepšuje absorbovanie živín do tela a uvoľňuje nežiaduce látky a toxíny z tráviaceho traktu. Zároveň tak pomáha lymfatickému systému. 
   
   
8. Citróny pomáhajú bojovať proti celulitíde, pretože stimulujú prekrvenie pokožky a urýchľujú odplavenie toxínov z tela.
   
   
9. Voda s citrónom zabezpečuje hydratáciu organizmu, vďaka ktorému si telo ukladá menej tuku. Zároveň sviežosť citróna a vysoký obsah pektín vlákniny potláča chuť do jedla a pocit hladu.
   
   
10. Aj keď chuť citrónov je kyslá, v tele sa citrónová šťava správa alkalicky, teda zásadito, a vyrovnáva hladinu pH. Obe kyseliny obsiahnuté v citrónoch - citrónová a ascorbová - v tele ľahko metabolizujú a umožňujú minerálom alkalizovať krv.
    
    
11. Vôňa aj chuť citrónov osviežuje dych, no pomáha aj proti bolesti zubov a zápalu ďasien.
    
    
12. Pitie citrónovej vody zlepšuje náladu. Taktiež pomáha prekonávať stresové situácie a depresie.Pre výraznejšie blahodarné účinky citrónovej šťavy začnite svoje telo detoxikovať už v noci.
    
    Detoxikačné náplasti KINOKI (www.kinoki.sk) pomáhajú telu zbavovať sa škodlivých látok. Tento proces je nielen revitalizačný a čistiaci, ale zároveň posilňuje imunitný systém. Následkom môžu byť okrem iného zlepšenie cirkulácie krvi a zlepšenie funkcie metabolizmu. Vďaka miernemu zahriatiu v mieste aplikácie podporujú aj dobrý a kvalitný spánok a uvoľňujú svalstvo.
    
    Pred spánkom teda odporúčame detoxikáciu formou náplastí KINOKI a ráno pružný štart a očistu tela vďaka vode s čerstvým citrónom.
    
    Pokiaľ sa Vám páčil článok, zdieľajte ho, aby ho mohli vidieť aj ostatní.

Rajské jablko dohnalo Adama a Evu až k prvému hriechu. Otrávené jablko v rozprávke o Snehulienke taktiež spôsobilo mnoho problémov a komplikácií. Aj napriek tomu, že jablko nemá dobrú povesť, obsahuje množstvo vitamínov a malo by sa stať aj vašou súčasťou každodenného života.

Skladba jablka je rozmanitá a hlavne zdravá. Obsahuje najmä vodu, vlákninu (ktorá má blahodarné účinky na metabolizmus), pektín (ktorý viaže škodliviny a následne ich odvádza von z tela), nenasýtené tuky, vitamín C, minerály (draslík, vápnik, horčík), antioxidanty (ktoré znižujú riziko ochorenia na rakovinu) a fruktózu. Neobsahujú takmer žiadne bielkoviny a sodík, majú minimum sacharidov a žiadne tuky, preto sú vhodné aj pri diétach.

Jablko vraj pochádza z oblasti medzi Kaspickým a Čiernym morom. Podľa odborníkov si na tomto šťavnatom ovocí pochutnávali už starovekí Gréci a Rimania. Následne sa v priebehu 16. a 17. storočia rozšírilo aj do Ameriky.
Najvhodnejšie je konzumovať jablká čerstvé, najmä v šupke sa nachádza množstvo výživných látok. No chutná je aj vytlačená šťava a vďaka svojej špecifickej chuti sa hodia aj na varenie a najmä pečenie.

Dajte jablkám zelenú, pretože:
1) pomáhajú rýchlejšie chudnúť,
2) pomáhajú pri prechladnutí a horúčke,
3) podporujú činnosť čriev a trávenie, pomáhajú pri zápche a hnačke, ale aj nadváhe,
4) znižujú krvný tlak a hladinu cholesterolu,
5) zabraňujú tvorbe žlčníkových a obličkových kameňov,
6) posilňujú imunitný systém, srdce a krvný obeh,
7) ich vysoký obsah železa pomáha pri málokrvnosti,
8) pôsobia močopudne, zabraňujú tvorbe kyseliny močovej,
9) chránia mozog pred Parkinsonovou a Alzheimerovou chorobou,
10) vďaka obsahu flavonoidov a antioxidantov sú účinnou zbraňou proti rakovine,
11) posilňujú ďasná a vďaka minerálom a vitamínom hydratujú a regenerujú pleť
12) kašička z čerstvých nastrúhaných jabĺk pomáha na popáleniny, omrzliny, jazvy a nehojace sa rany.

Existuje mnoho odrôd jablka a každá je niečím špecifická, no hlavné zloženie a účinky zostávajú podobné. Výnimku tvorí len granátové jablko, o ktorom sa dočítate inokedy.
Nateraz detoxikujte s jablkami a s detoxikačnými náplasťami Kinoki (www.kinoki.sk), ktoré vám vrátia stratenú energiu a posilnia imunitu.

Recept na zdravé jablkové crumble
Pripravte si:
- 6-8 jabĺk
- 100 g hnedého cukru
- lyžička škorice
- 150 g celozrnnej hladkej múky
- 90 g ovsených vločiek
- 120 g masla

Dobrý deň,

vitajte v našom internetovom obchode www.kinoki.sk, kde nájdete najznámejšie a najpredávanejšie detoxikačné náplaste KINOKI, ktoré slúžia na detoxikáciu organizmu a pre vaše skutočné zdravie.

Pocíťte blahodárne účinky detoxikačných náplastí známych, ako tradičná japonská medicína! Zabráňte hromadeniu toxínov v organizme a podstatne znížte pravdepodobnosť vzniku rôznych ochorení!

Detoxikačné náplaste na nohy sú vyrobené z najčistejších surovín.

Detoxikačné náplaste sú bezpečnou, neinvazívnou a účinnou cestou očisty tela. Podporujú absorpciu toxických a zdraviu nebezpečných látok z tela cez pokožku.

Tento proces je nielen revitalizačný a očisťujúcii, ale zároveň posilňuje imunitný systém. Výsledkom môže byť okrem iného zlepšenie cirkulácie krvi a lepšie funkcie metabolizmu.