Mne pomohlo chodiť do fitka,alebo si zabehať,sama.vyvetrat hlavu .

Ty si myslíš,že ti záberu vitamíny,čaje? A potom prestanes hulákať? A v čom ti akože pomôžu?

@mariabol No tak je plno produktov na stres a podobne. Minimalne ukludnit.

@kkaciatko tak keď tomu veris tak si vygoogli. Ale pochybujem,že ti to pomôže. Držím palce

sportuj, behaj, chod sama na prechadzku

@kkaciatko skus persen, prip.medovku.mne pomohli. Ja som povaha ze rychlo zblknem, netrpezliva, milion veci v hlave, 300 listockov co nezabudnut, deckam vsetko opakovat,pripadam si jak papagaj obcas..
Mas z nich asi ponorku, mne pomohlo aj ist do prace,zmenit myslienky..

@kkaciatko skôr musíš na sebe začať pracovať, zmeniť pohľad na tie malickosti co ta vytacaju.Ved neva stôl nech ostane špinavý ,ty si dopraj každý deň neaku odmenu co mas rada ,prechádzka,dobre jedlo ,pekný film,cvicenie ,niečo co ta upokojí.

Neriešila by som dôsledky, ale príčinu. Muž nech sa obzera po lepšej práci, krik na deti nieje riešenie. Potrebuješ vybiť frustráciu, stres , čo sa dá športom, rozhovorom s kamoškou, spánkom, čajom, hemeopatika, a hlavne nastaviť správne myseľ / dá sa to, ja som samoživiteľka, 2 deti a prešla som vseličim, hlavne som musela chcieť 🍀 držím palce

@limetka713 Ano to je to pinorko alebo som uz vyhorela. No tesim sa veru uz do prace. Pozriem si to dakujem

Musíš si povedať že nebudeš kričať .ja som kričala 2 krát v živote na deti ...teda kričala ...no ja kričať neviem ale tak snažila som sa 🙂 a oni sa ku mne pritulili
.. čiže nepoznajú aby som hukala po nich .pekne treba žiť ,deti sa pridajú

@sante81 On ma dobru pracu ked je dobry mesiac zarobi v cistom 1400 pracu nechce menit to je len obdobie oedze maju menej objednavok. Ano uz mi to ide cele na nervy.

Tak neviem, mam dospelakov a stale zacapkany stol a o... wc dosku😂
Nebude to proste lepsie.

@natalka13 toto som nechcela citat 🙈
@kkaciatko mne velmi pomaha beh, ani nejde o to kolko odbehnes ale paradne nim odburas stress.

daj si obrus na stôl aby si nevidela capky alebo si kup dreveny a máš to bez capiek

wc to si zvykaj, aj tak nie je zle ho každy den pretret, na dlažku vysavač s mopom nech beha aj každe dve hodiny
skus behat a čo ta vytača nejak elminovať, alebo si kup epilepticky trenažer aj 30 min je super , normálne citelne ked z neho zideš je ti lepšie

Takže vlastne deti si odseravaju to, že vy nemáte peniaze. Či ? V prvom rade si musíš otvorene priznať, že prečo na ne kričiš, oťapkany stôl a trošku ošťane wc nebude asi ten spušťač

Medovka magnézium...a mne pomáha sa zavrieť len na wc(toro so praktizovala aj v praci )😅 proste ak cítim vyhrodtenie zavriem sa na wc ...s mobilom,knihou atď...staci 5 minút a vyjdes úplne iný človek 😅

@jarka26011 nemyslela som to takze ze kvoli tomu to bol priklad toho co ma vytaca a dalsich milion veci. Proste ten stres a to cele uz som doma skoro 7 rokov s prestavkami tak to uz dolieha na mna.

@zuzi0911 Jaj tak preto tam muz presedi aj pol hodinu. 🤣 to musim vyskusat 🤣

Magnézium...mne veľmi pomohol pri náročnom obdobi ..

@jablkovastrudla stol neignorujem /skleneny/ denne cistim a wecko maju svoje.

@kkaciatko je to zázračné miesto,nebudem klamať 😅

@zuzi0911 okej zapisem si 😉

@lucciia mam doma tak si ho nasadim 🙂

Podla mna je super , ze si to uvedomuješ a chceš to zmeniť . Mne pomáhalo magnezium a mat čas len pre seba . Jednoducho sa večer zdvihni a chod sa sama prejsť a muž nech zatiaľ utrie ten stôl a umyje WC , dá deti spať - ty sa vrátiš s čistou hlavou domov s čistým WC 😀

@kkaciatko no ja ked zas citam tvoje statusy, mi prides ako pozitivna osobka...zapamatala som si ta preto, lebo aj moja dcera ide skolky a teda dost sa bojim chorob a ako to dáme potom...lebo syn bol tak casto chorý, ze som musela zostat doma kym nesiel do skoly😬
V predchadzajucej robote som dala vypoved, teraz po rodicovskej si hladam robotu...ach aj to. Raz mam stres ze si nenajdem, potom stres ze najdem a dcera bude v kuse chorá....😬 takze ty tak optimisticky pises o septembri, ja sa toho strasne bojim a by som zastavila cas, nech je furt júl😅😅😅😅🤣

@jarka26011 súhlasím s Tebou. Autorku príspevku registrujem a pamätám si, že jej schválili osobný bankrot, alebo že nevyšlo na makovky pre deti a dala jej nejaká pani (áno pamätám si sprostosti a skoro všetky) a o dva dni po výplate kúpili prvákovi sadu tašku atd do školy za 120 eur.
Ja to nezávidím, len si myslím, že Váš základný problém je nedostatok financií a veľmi slabá finančná gramotnosť. Ako píšu hore, muž do novej prace a ty sa preprogramuj pozitívne a uži si posledné leto. Lebo byť nastavený nech už je október, aby prišla prvá výplata - tak sa ziť nedá. Užite si s deťmi, aj lacné veci - prechádzka, ihrisko, jazero, daj ich vybehať vonku. Vodu a jedlo zober z domu. Netreba za každú cenu drahé výlety a bud rada ze si doma pri čom iné matky musia lepiť prázdniny hore dole kadejako, lebo celé 2 mes doma byť nemôžu. Želám všetko dobré, aby sa ti darilo, aby škôlkar nebol hneď chorý, lebo to potom ani človek nemôže počítať s celou výplatou, ale len OČR (viem o com hovorím leho ja som strávila na OCR obdobie od škôlky do 4.rocnika ZŠ 😅) hlavu hore a treba reálne pozerať na výdavky a príjmy. Ale tie co sú teraz, nie tie hypoteticke co budu

@katarinakatka57 Ano ja som velmi pozotivny clovek rada sa smejem. Len teda posledne dva-tri mesiace uz minto cele ide nejako na mozog. Uz som asi dlho doma. Cele to proste nejako uz na mna pada. No ja sa tesim ze ide september a pevne verim ze deti budu zdrave ako rybycky nech mozem chodit do prace. Tesim sa na to lebo konecne budem medzi ludmi 🤣

@slaninapo No ja sa len vyjadrim k tej taske to sme nekupovali my ale to dostal od krstneho. My by sme kupili lacnejsie. A teda nimdy nekupujem na kupalisku alebo tak jedlo vzdy beriem aj minule sme boli na devine a piekla som rano pizzu aby sme mali daco pod zub. Ďakujem ano snazime sa ako sa da a nevyskakujem si. Samozrejme ze prva vyplata ulahci zivot. Ale teraz fungujeme tak ako sme. Len proste mi to uz prerasta cez hlavu.

@slaninapo ale fakt môže byť rada ,že muž pracuje a majú rodicak aj výplatu ...

Aroma-oleje.sk treba si spraviť čas na seba a nebrať si všetko tak k srdcu. Vždy sa nájdu oveľa vážnejšie situácie či starosti v rodine a viacpočetne rodiny, slobodné maminy a zvládaju.Krik nikdy nič nevyriešil naopak deti všetko vnímajú.

Keď tvoj manžel je doma na 60% tak skús ty nejakú brigádu a on bude s deťmi. Ty budeš medzi ľuďmi a nebudeš v jednom kolotoči.

@kkaciatko ja ked som mala take obdobie ficala som na persen forte. A poznam to tie stavy hlavne ked muz pomaly 4 mesiace hladal pracu, na krku hypo, do toho nevyplatene 2 mzdy a bez naroku na podporu. Este tesne pred vianocami a vysvetluj detom, ze mozno ani darcek nebude lebo treba poplatit seky, stravu. Ale to prejde, utrasie sa. A s tou pracou ja som rada, ked idem do kancelarie, ale syn mi je schopny 100xkrat poslat spravu a 150xkrat zavolat 🙂 a o uzavierke nrhovoriac kokso to som na prasky v praci vyse hlavy, do toho deti lebo vsak tato je na ozdobu vzdy volaju mne, nakopi sa bordel a kym vsetko skonci tak minule som mala migrenu taku, ze krce, zimnica, ledva som sa doplazila na WC. Teraz dovolenkujem na stavbe a dozorujem majstrov 🙂 cize furt nieco.

@dooscoby Fuu tak ste malibtusim viacej nez my. No ja dufam ze sa to utrasie v septembri a ze bude dobre lebo ma slak trafi.

@kkaciatko ahoj, myslim, ze skor si treba uvedomit, ze ked vela kricis, oni su uz na ten krik zvyknuti. uz vlastne kricis zbytocne, nic to nezmeni. treba zmenit pristup, menej kricat.

@kkaciatko ale dobre bude, nie hned, ale casom sa to utrasie. U nas tiez raz zle, potom nieco pride co to vylepsi a potom sa znovu nieco dokasle. Tesila som sa ako si uzijeme prazdniny na dome a prd, mam na krku psa, 2 pubertiakov, ktory odmietaju vystrcit nos z domu, o turistike ani pocut, ked ukecam jedneho tak protestuje druhy ☹ auto nemam a im sa busom proste nechce. Do toho uz tyzden kedze mame provizorne vodu pendlujeme medzi bytom a chalupou, na chalupe spime vsetci 4 v jednej izbe a uz zaciname mat ponorku 🙂 ked ma moc hnevaju len oni su uz starsi tak beriem psa stylom robte si co chcete a idem sa prejst.