Bežecká obuv

měkké, široké, pohodlné běžecké, mám Salomon.

Nezabúdajte, že musia byť o číslo až o jeden a pol čísla väčšie.
Pri skúšaní musí vojsť medzi pätu a tenisky ukazovák.

@nyusika přesněěě, kupovala jsem o dvě čísla větší, než normálně nosím, a je to ok.

Nechodim, beham, ale odporucam pozriet znacku Altra. Nulovy drop, slusne odpruzenie, siroka spicka. Vyber z trailovych aj trackovych.
Predtym som mala inov8, bohuzial, tie uz je problem zohnat vo viacerych modeloch aj velkostiach. Inak by som si ich kupila opakovane.

@nyusika ja som tak kupila Asics a zodrala som ich na pate za mesiac, v Parndorfe v poho vymenili, doslova ma obuli poradili mensie a ukazali specialne viazanie aby pata "nebehala"
inak v lete Asics, na mokro Salomony,v zime Columbie kozene alebo adidas trex nosim.

Dievčatá, rozmýšľam na touto severskou chôdzou. Odporúčate? A aké máte paličky? Môžte hodiť link. Diky

Neviem, ci treba specialne topanky, ja pouzivam barefoot aj na nordic walking, najradsej skinners

@natalka13 vies dat prosim fotky/navod na to specialne viazanie?
Baby preco az o tolko vacsie? Chcela by som zacat rychlochodzu tak nech nekupim nejaku blbost.

@freeze24
Nemusia byt o 1-2 cisla vacsie, ak bezne nosis topanky s nadmerkom.
Ja nosim topanky s nadmerkom cca 0,8-1,0 cm, na behanie si kupujem cca 1,0 az 1,2 cm, tj svoju beznu velkost.
Nadmerok sa nosi kvoli tomu, aby noha mala pri chodzi moznost sa natiahnut a nenarazala vpredu o topanku. Mne napr. narazanie sposobuje krute bolesti a zapaly haluxov, ktore mam bohuzial od tinedzerskeho veku.
Na sport sa nadmerok odporuca kvoli miestu na pohyb a aj kvoli tomu, ze noha pri sporte mierne pripuchne.

@demetria dakujem 😊 a vies mi prosim este vysvetlit poradit nieco o tom nulovom drope co si pisala vyssie?

@freeze24
Nulovy drop znamena, ze nie je vyskovy rozdiel medzi patou a spickou.
Barefootove topanky maju nulovy drop, bezne tenisky maju patu vyssie o cca 8 mm.
Ak nie si na nulovy drop zvyknuta, mozes mat pocit, ze padas dozadu a pri namahe si mozes zranit achilovky.
Na druhej strane, noha v takejto topanke pracuje prirodzenejsie a namiesto tlmenia v podosve topanky, ktore cez naslap cez patu prenasa silu narazu na kolena, sa zapaja prirodzene tlmenie pomocou priecnej a pozdlznej klenby nohy.
Ak si ale zvyknuta naslapovat pri behu / chodzi cez patu, mozes si v topanke s nulovym dropom a slabym tlmenim kolena dorazit uz pri beznej chodzi.
Ale daju sa kupit aj bezecke topanky s nulovym dropom a silnym tlmenim, napr. niektore z trackovych (cestnych) modelov znacky Altra. Do terenu je zase lepsie mat topanku s mensim tlmenim, aby si citila podklad a noha sa mohla prisposobovat nerovnostiam a tak zabezpecovat stabilitu.

@berenika39 ahoj môžeš mi dať link aké máš?

@kviotecek https://www.a3sport.cz/salomon-sense-feel-2-w-l... tenhle typ, nenašla jsem přesně totožné, mám je přes dva roky, ale tyhle jsou dtto. Potřebuji mít dost pod patou, široké jsou a ohebné. Posílám real fotku🙂)). Chodím v nich v zimě i do hal na alpinning.

@kviotecek

@kviotecek

@linddi https://www.alza.cz/sport/leki-response-darkant... super jsou odepínací úchyty, jako u hůlek na lyže, když se někde zakoukám a chci fotit, když se chci napít, sáhnout do batohu - vycvakneš, a máš volné ruce🙂 Lehké, grafitové, mě doporučili ne teleskopické.

@berenika39 ďakujem 😉