274 / 421
    Konopné semienka

    Lúpané konopné semienka vhodné na prípravu jedál, ako prísada do muesli a šalátov, alebo na priamu konzumáciu.

    Lúpané semienka obsahujú nenasýtené mastné kyseliny omega-3 a omega-6 vo vyváženom pomere jedna ku trom, kyselinu olejovú a vzácnu kyselinu gama-linolénovú, ľahko stráviteľné globulínové bielkoviny a celý rad antioxidantov vrátane vitamínu E.

    Majú delikátnu orieškovú chuť a v receptoch nimi môžete nahradiť vlašské alebo píniové orechy. Vyskúšajte domáce konopné mlieko, jogurt alebo konopné tofu, alebo zmiešajte semienka s medom a hrozienkami a zmesou si ochuťte ranné müsli.

    6. mar 2015