Túžila som po prirodzenom pôrode

Mnoho budúcich mamičiek má pred pôrodom jediné želanie: Nech je môj pôrod prirodzený a bez komplikácií. Ja som bola v rovnakej situácii pred rokom. A viete čo mi pomohlo moje želanie splniť? Oleje od pôrodnej asistentky Ingeborg Stadelmann.

Ku knihe od Ingeborg Stadelmann Zdravé tehotenstvo, prirodzený pôrod som sa dostala na predpôrodnom kurze. V knihe sú spomínané aj éterické oleje, ktoré si táto nemecká pôrodná asistentka s dlhoročnou praxou mieša sama a ich účinky má mnohonásobne overené pri pôrodoch, ktoré viedla. Vo svojej knihe ponúka praktické návody ako v období tehotenstva, pôrodu a šestonedelia využiť oleje a bylinky.

Kniha Ingeborg Stadelmann bola pre mňa natoľko inšpirujúca, že som si niektoré oleje zaobstarala priamo od Ingeborg z Nemecka, aby mi pomohli pri mojom pôrode. Na Slovensku ich v tom čase nikto nepredával a ako každá tehuľka, aj ja som sa chcela čo najlepšie pripraviť na pôrod. Čím viac som sa dozvedala o účinkoch týchto olejov, tým som si bola istejšia, že ich začlením do mojej „pôrodnej výbavičky“.

Nakoniec som sa rozhodla pre nasledovné oleje:

Olej na masáž hrádze

Harmanček posilňuje nervy, pšeničné klíčky pomáhajú zvyšovať elasticitu tkanív, pupalka ovplyvňuje hormonálnu činnosť. Ružový olej pôsobí protizápalovo a uvoľňuje kŕče. Taktiež  šalvia muškátová je protizápalová, bolesť tíšiaca a okrem toho pomáha na psychickej úrovni prekonávať vlastné hranice.

S masážou hrádze som začala asi 6 týždňov pred určeným termínom pôrodu. Stačí, používať malé množstvo (olej je silne koncetrovaný), denne 2 – 5 min; tiež je vhodné použiť ho na obklady a masáž aj pri pôrode a znížiť tak pravdebodobnosť natrhnutia, alebo nástrihu hrádze.

Olej na strie

Nosné oleje vyživujú pokožku a éterické oleje pôsobia najmä na psychiku:

 levanduľa pomáha rozvíjať dôveru vo vlastné telo, brezuľa uvoľňuje a neroli pôsobí ako opora pri pocitoch strachu.

Olej som používala asi dvakrát denne na natieranie oblasti, kde môže dôjsť ku vzniku strií, ako bruško, prsia, zadok a stehná.

Olej k pôrodu

Zmes napomáha lepšiemu spracovaniu pôrodných bolestí. Dodáva istotu, že všetko prebehne tak, ako má. Uvoľňuje, emocionálne otvára a dáva priestor prirodzeným procesom v tele rodičky. Môže pozitívne pôsobiť aj na ostatných účastníkov pôrodu.

Môj partner mi pri pôrode masíroval kríže, chrbát a bruško. Ak máte k dispozícii vaňu, zmiešajte 1 – 2 polievkové lyžice oleja so soľou z Mrtvého mora a medom či smotanou. Olej mi pomohol ľahšie zvládnuť jednotli

vé kontrakcie, ponoriť sa do svojho vnútra a sústrediť sa na otváranie pôrodných ciest a na moje bábätko, ako postupne zostupovalo nižšie a nižšie.

Toko olej

Olej na zastavenie predčasných kontrakcií – používa sa na tlmenie predčasných pôrodných kontrakcií. Účinnou zložkou oleja je predovšetkým majoránka, ktorá má schopnosť rýchlo uvoľniť kŕče svalstva maternice a ktorá pôsobí tiež na emocionálnej úrovni: pomáha prekonávať strach z predčasného pôrodu. Olej dobre poslúži tiež v prípade silných popôrodných sťahov - masírovať bruško najlepšie pred kojením.

Ut olej

Maternicové tonikum – vhodný na vyvolanie pôrodných sťahov, pri pôrode pomáha pri ochabovaní pôrodných sťahov; v šestonedelí stimuluje uvoľňovanie očistkov; stimulujúci, zahrievajúci masážny olej.

Ja som olej použila asi 8 hodín od odtečenia plodovej vody, keď som mala stále veľmi slabé kontrakcie. Olej mi pomohol vyvolať silnejšie kontrakcie a rozbehnúť samotný pôrod bez nutnosti lekárskeho zásahu.

Olej na podporu dojčenia

Zmes olejov pomáha rýchlej a bezproblémovej tvorbe mlieka po pôrode a neskôr pri rôznych problémoch, spojených s kojením: pri bolestivom naliatí pŕs, pri nedostatočnej tvorbe mlieka, pri bolestivých zatvrdlinách.

Prsia si masírujte pred kojením bábätka, masáž je vhodné spojiť s nahrievaním pŕs; olej nanášajte mimo dvorca, postupujte krúživými pohybmi od kraja do stredu.

Ak Vaše bábätko trpí bolesťami bruška, môžete použiť tento olej zriedený s olivovým alebo slnečnicovým olejom v pomere 1:2 na masáž bruška (na podporu trávenia). Bruško Vášho bábätka masírujte krúživými pohybmi okolo pupka.

Masážny olej pre šestonedelie

Podporuje zavinovanie a hojenie rán maternice, spolu so studenými obkladmi pomáha pri nadmernom krvácaní v šestonedelí. Pôsobí tiež na psychickej úrovni - proti pocitom vyčerpanosti a depresívnym náladám.

Olej som si jemne vtierala niekoľko krát denne do bruška od prvého dňa po pôrode. Podporil tak zavinovanie maternice a mohla som ísť s mojím bábätkom čo najskôr domov.

Krém na ošetrenie bradaviek

Balzam, ktorý neobsahuje žiadne éterické oleje. Používajte na pravidelnú starostlivosť bradaviek počas dojčenia. Ukľudňuje a podporuje hojenie podráždenej pokožky.

Krém som používala hlavne v prvých dňoch po pôrode, kým som sa naučila, ako správne bábätko prikladať a bradavky som mala poranené. Po natretí som pocítila okamžitú úľavu.

S olejmi som bola natoľko spokojná, že som bola prsvedčená o tom, že by mali pomáhať aj ostatným slovenským ženám, ktoré túžia po prirodzenom pôrode. Preto viac informácii o olejoch nájdete na mojej stránke.