Kto sa príde odreagovať pri cvičení jogy v príjemnom prostredí čajovne 4 zmysly v sobotu od 10,00?
Kto sa príde odreagovať pri cvičení jogy v príjemnom prostredí čajovne 4 zmysly v sobotu od 10,00?
Ani vám sa nechce doma upratovať po maliarskych výtvoroch vašich detí? Nechajme deti vyjadriť vlastné kreatívne cítenie, dajme im možnosť preniesť do výtvorov pocity ich dušičiek a tak im pomôcť lepšie chápať náš svet. Spoznávanie života cez 4 zmysly vašich detičiek. vždy v sobotu od 9,30 do 10,30 , kurz trvá mesiac, obsahuje 4 stretnutia a stojí 24 €, jednorázový vstup je 8 € prihlásiť sa môžete na kurzy@4z.sk alebo 0907 787 127
Chcete originálny darček? Pre blížiace sa Vianočné sviatky sme pre Vás pripravili darčekovú poukážku, ktorú môžete ako originálny darček darovať svojim blízkym. Máme pre Vás dva tipy darčekových poukážok, buď je to poukážka na konkrétny kurz, ktorý sa bude konať v budúcom roku alebo poukážka na hodnotu, ktorú obdarovaná osoba môže použiť potom podľa svojho výberu, a to buď na úhradu kurzu resp. kurzov alebo na posedenie v našej čajovni, pričom suma z poukážky jej bude postupne odrátaná podľa toho čo si u nás objedná. Takže vlastne môže "kredit" použiť na čokoľvek z našej ponuky :o), máme poukážky v hodnote 15, 30 a 50 eur.
Pre všetky budúce maminy! Tehuľkovo vždy v utorok od 15,00 do 16,00 psychická aj fyzická príprava na pôrod, cvičenie na fit loptách a rady ako udržať ženské telo vo forme, budeme počúvať svoje telo a naladíme sa na malú dušičku vo vašom brušku, príprava na život po príchode drobčeka na svet kurz stojí 20 €, jednorázový vstup za 8 eur a trvá 4 týždne (4 stretnutia) kurz vedie katka k maximálny počet účastníčok na jednom kurze je 6 prihlásiť sa môžete na kurzy@4z.sk alebo 0907 787 127
Hravé čítanie slovenských aj anglických rozprávkových knižiek, pričom sa ponoríme spolu s deťmi do ríše rozprávok.
Interaktívnym čítaním prežijeme spolu príbehy rozprávkových hrdinov a pritom sa naučíme farby, druhy rastlín, zvierat a ich reč. Zahráme sa, zaspievame a nebudeme pritom iba sedieť...
Na rozprávkovo môžete prísť jednorázovo, alebo si ho predplatiť ako mesačný kurz,
Vyfarbi si svoj život - nový kurz už v nedeľu 18.11.
Ako často si dovolíme zastaviť sa a uvedomiť si čo naozaj chceme?
ako často si dovolíme byť úprimní sami k sebe a k ostatným ohľadom toho čo potrebujeme a cítime?
Viete si predstaviť zmeny vo svojom živote?
Čo očakávame od života a čo môžeme ponúknuť svetu my?
Prvým krokom k ich realizácii môže byť ich stvárnenie na papieri pomocou maľby, kresby, koláže...
Byť tvorcom svojho života pre mňa znamená prijať plnú zodpovednosť za svoje myšlienky a ich realizáciu.
Príďte zakresliť svoj čistý papier neprebádaných možností
kurz sa koná v nedeľu 18.11. od 17,00 do 19,30
cena za kurz je 15 €
Pre všetky budúce maminy! Tehuľkovo vždy v utorok od 15,00 do 16,00 psychická aj fyzická príprava na pôrod, cvičenie na fit loptách a rady ako udržať ženské telo vo forme, budeme počúvať svoje telo a naladíme sa na malú dušičku vo vašom brušku, príprava na život po príchode drobčeka na svet kurz stojí 20 €, jednorázový vstup za 8 eur a trvá 4 týždne (4 stretnutia) kurz vedie katka k maximálny počet účastníčok na jednom kurze je 6 prihlásiť sa môžete na kurzy@4z.sk alebo 0907 787 127
Chcete originálny darček? Pre blížiace sa Vianočné sviatky sme pre Vás pripravili darčekovú poukážku, ktorú môžete ako originálny darček darovať svojim blízkym. Máme pre Vás dva tipy darčekových poukážok, buď je to poukážka na konkrétny kurz, ktorý sa bude konať v budúcom roku alebo poukážka na hodnotu, ktorú obdarovaná osoba môže použiť potom podľa svojho výberu, a to buď na úhradu kurzu resp. kurzov alebo na posedenie v našej čajovni, pričom suma z poukážky jej bude postupne odrátaná podľa toho čo si u nás objedná. Takže vlastne môže "kredit" použiť na čokoľvek z našej ponuky :o), máme poukážky v hodnote 15, 30 a 50 eur.
Čajovňa 4 zmysly (Sokolská 1/b, Bratislava) Vás pozýva 10.11.2012 od 15.00 do 17,00 na prednášku a diskusiu o tehotenstve,pôrode a šestonedelí. Mamičky a oteckovia sa dozvedia: ako sa pripraviť na pôrod (praktické rady), ako postupovať pri tvorení pôrodného plánu a čaká ich praktická ukážka bondingu (podpory ranného kontaktu) a samozrejme očakávame Vaše otázky, na ktoré spoločne nájdeme odpovede. Teší sa na Vás Lenka Holotňáková - certifikovaná dula, liečebný pedagóg Pozvané sú všetky žienky, ktoré nosia pod srdcom dieťatko, ako aj ich partneri, detičky a vôbec všetci, ktorí chcú stretnúť dulu naživo 🙂. poplatok za prednášku je 7€, partneri 10€ prihlásiť sa môžete na kurzy@4z.sk alebo 0907 787 127
kto sa príde odreagovať pri cvičení jogy v príjemnom prostredí čajovne 4 zmysly v sobotu od 10,00?
Tiež sa Vám niekedy zdá, že by sa vo výchove Vašich detí dali robiť veci ináč? Ide Vám na nervy, že musíte niekedy na Vaše deti/dieťa kričať? Chceli by ste, aby ste sa Vám s deťmi jednoduchšie a radostnejšie fungovalo? Pozývame Vás na Kurz efektívneho rodičovstva. Ide o 9-týždňový kurz, počas ktorého sa v malej skupinke rodičov budeme spolu deliť o svoje skúsenosti, nápady a budeme sa učiť nové spôsoby a triky pri zaobchádzaní s deťmi. Cieľom kurzu je, aby ste sa ako rodičia cítili istejší, aby ste s prehľadom dokázali riešiť vzniknuté situácie a aby ste mali pekný vzťah so svojimi deťmi.kurz sa začína vo štvrtok 15.11.2012 a má 9 stretnutí, vždy od 9.30 do 11.30, Cena za celý kurz je 69 EUR (9 dvojhodinových stretnutí), v prípade partnerov 99€ prihlásiť sa môžete na kurzy@4z.sk alebo 0907 787 127
Hravé slovensko-anglické rozprávkovo - pre deti od 8 mesiacov do 3 rokov
vždy v utorok od 9,30 do 10,15
Hravé čítanie slovenských aj anglických rozprávkových knižiek, pričom sa ponoríme spolu s deťmi do ríše rozprávok.
Interaktívnym čítaním prežijeme spolu príbehy rozprávkových hrdinov a pritom sa naučíme farby, druhy rastlín, zvierat a ich reč. Zahráme sa, zaspievame a nebudeme pritom iba sedieť...
Na rozprávkovo môžete prísť jednorázovo, alebo si ho predplatiť ako mesačný kurz,
jednorázový vstup stojí 7 eur a mesačný kurz je za 20 € (štyri stretnutia)
na rozprávkovo sa môžete prihlásiť mailom na kurzy@4z.sk alebo telefonicky 0907 787 127
Chcete originálny darček? Pre blížiace sa Vianočné sviatky sme pre Vás pripravili darčekovú poukážku, ktorú môžete ako originálny darček darovať svojim blízkym. Máme pre Vás dva tipy darčekových poukážok, buď je to poukážka na konkrétny kurz, ktorý sa bude konať v budúcom roku alebo poukážka na hodnotu, ktorú obdarovaná osoba môže použiť potom podľa svojho výberu, a to buď na úhradu kurzu resp. kurzov alebo na posedenie v našej čajovni, pričom suma z poukážky jej bude postupne odrátaná podľa toho čo si u nás objedná. Takže vlastne môže "kredit" použiť na čokoľvek z našej ponuky :o), máme poukážky v hodnote 15, 30 a 50 eur.
Ani vám sa nechce doma upratovať po maliarskych výtvoroch vašich detí?
Nechajme deti vyjadriť vlastné kreatívne cítenie, dajme im možnosť preniesť do výtvorov pocity ich dušičiek a tak im pomôcť lepšie chápať náš svet.
Spoznávanie života cez 4 zmysly vašich detičiek.
vždy v sobotu od 9,30 do 10,30 - od 10.11.
kurz trvá mesiac, obsahuje 4 stretnutia a stojí 24 €, jednorázový vstup je 8 €
prihlásiť sa môžete na kurzy@4z.sk alebo 0907 787 127
BubuBu - čo robiť s naším strachom 11.11.
Každý máme svojich bubákov, rozdiel je v tom ako s nimi vieme pracovať...alebo sa hrať?
Ako vyzerá váš strach? Akú má farbu? Aký tvar? Dá sa niekam odložiť?
Nebojte sa a príďte na tvorivé stretnutie so svojím strachom, lebo strach je prirodzenou súčasťou našich životov.
Ako často však prerastie do bezbrehých (väčšinou neopodstatnených) obáv a špekulácií, ktorých výsledkom je nečinnosť a prešľapovanie na mieste?
Pomocou rôznych výtvarných techník sa pokúsime spriateliť so svojimi bubákmi a pretvoriť ich v niečo, čoho sa báť nemusíme.
kurz sa koná v nedeľu 11.11. od 17,00 do 19,30
cena za stretnutie je nebojácnych 15 €
prihlasujte sa mailom na kurzy@4z.sk alebo telefonicky na 0907 787 127
Chcete originálny darček?
Pre blížiace sa Vianočné sviatky sme pre Vás pripravili darčekovú poukážku, ktorú môžete ako originálny darček darovať svojim blízkym.
Máme pre Vás dva tipy darčekových poukážok,
buď je to poukážka na konkrétny kurz, ktorý sa bude konať v budúcom roku alebo poukážka na hodnotu, ktorú obdarovaná osoba môže použiť potom podľa svojho výberu, a to buď na úhradu kurzu resp. kurzov alebo na posedenie v našej čajovni, pričom suma z poukážky jej bude postupne odrátaná podľa toho čo si u nás objedná.
Takže vlastne môže "kredit" použiť na čokoľvek z našej ponuky :o), máme poukážky v hodnote 15, 30 a 50 eur.
Tiež sa Vám niekedy zdá, že by sa vo výchove Vašich detí dali robiť veci ináč? Ide Vám na nervy, že musíte niekedy na Vaše deti/dieťa kričať? Chceli by ste, aby ste sa Vám s deťmi jednoduchšie a radostnejšie fungovalo? Alebo Vás len zaujíma výchova detí a chcete sa dozvedieť o nej viac?
Pozývame Vás na Kurz efektívneho rodičovstva. Ide o 9-týždňový kurz, počas ktorého sa v malej skupinke rodičov budeme spolu deliť o svoje skúsenosti, nápady a budeme sa učiť nové spôsoby a triky pri zaobchádzaní s deťmi.
Cieľom kurzu je, aby ste sa ako rodičia cítili istejší, aby ste s prehľadom dokázali riešiť vzniknuté situácie a aby ste mali pekný vzťah so svojimi deťmi.
Kurz je vhodný nielen pre rodičov, ale aj pre starých rodičov, opatrovateľky a všetkých, ktorí chcú vedieť dobre vychádzať s deťmi.
Malá skupinka nám však samozrejme umožní venovať sa aj konkrétnym problémom a otázkam prinášaným účastníkmi, napríklad konfliktom medzi súrodencami atď.
Témy jednotlivých stretnutí:
výchovné štýly,
princípy efektivneho rodičovstva,
pochopenie nežiadúceho správania detí,
pochvala vs. povzbudenie,
ako s deťmi hovoriť, aby nás počúvali,
dôsledky namiesto trestov,
samostatnosť detí...
kurz sa začína vo štvrtok 15.11.2012 a má 9 stretnutí, vždy od 9.30 do 11.30,
Cena za celý kurz je 69 EUR (9 dvojhodinových stretnutí), v prípade partnerov 99€
prihlásiť sa môžete na kurzy@4z.sk alebo 0907 787 127
Pre všetky budúce maminy! Tehuľkovo vždy v utorok od 15,00 do 16,00 psychická aj fyzická príprava na pôrod, cvičenie na fit loptách a rady ako udržať ženské telo vo forme, budeme počúvať svoje telo a naladíme sa na malú dušičku vo vašom brušku, príprava na život po príchode drobčeka na svet kurz stojí 20 €, jednorázový vstup za 8 eur a trvá 4 týždne (4 stretnutia) kurz vedie katka k maximálny počet účastníčok na jednom kurze je 6 prihlásiť sa môžete na kurzy@4z.sk alebo 0907 787 127
Túto sobotu 10.11. o 9,30 začína kreatívny kurz Čáry-máry pre deti od 3 rokov, trvá 4 týždne a máme ešte 3 voľné miesta, dá sa prísť aj jednorázovo
Okrem dobrého čajíku v príjemnom prostredí si môžete u nás v čajovni pozrieť a aj zakúpiť rôzne handmade výrobky - obrázky, náušnice, náhrdelníky...
slovenský bio medík a ďalšie biopotraviny a samozrejme sypané čaje z našej ponuky :o)
Od 10.11. začíname u nás v čajovni cvičiť jogu, poďte sa k nám pridať.... mala skupinka, príjemné prostredie...6 stretnuti (36 eur), jednorazovo 7 eur, vždy sobota od 10,00 do 11,30
Pre všetky budúce maminy! Tehuľkovo vždy v utorok od 15,00 do 16,00 psychická aj fyzická príprava na pôrod, cvičenie na fit loptách a rady ako udržať ženské telo vo forme, budeme počúvať svoje telo a naladíme sa na malú dušičku vo vašom brušku, príprava na život po príchode drobčeka na svet kurz stojí 20 €, jednorázový vstup za 8 eur a trvá 4 týždne (4 stretnutia) kurz vedie katka k maximálny počet účastníčok na jednom kurze je 6 prihlásiť sa môžete na kurzy@4z.sk alebo 0907 787 127
Čajovňa 4 zmysly (Sokolská 1/b, Bratislava) Vás pozýva
10.11.2012 od 15.00 do 17,00
na prednášku a diskusiu o tehotenstve,pôrode a šestonedelí.
Mamičky a oteckovia sa dozvedia:
ako sa pripraviť na pôrod (praktické rady),
ako postupovať pri tvorení pôrodného plánu a
čaká ich praktická ukážka bondingu (podpory ranného kontaktu) a
samozrejme očakávame Vaše otázky, na ktoré spoločne nájdeme odpovede.
Teší sa na Vás Lenka Holotňáková - certifikovaná dula, liečebný pedagóg
Pozvané sú všetky žienky, ktoré nosia pod srdcom dieťatko, ako aj ich partneri, detičky a vôbec všetci, ktorí chcú stretnúť dulu naživo 🙂.
poplatok za prednášku je 7€, partneri 10€
prihlásiť sa môžete na kurzy@4z.sk alebo 0907 787 127
V piatok zase cvičíme s deťičkami od 3 mesiacov, pričom si zacvičia aj mamičky a dozvedia sa aj niečo o babymasážach... môžete sa k nám pridať
Každý máme svojich bubákov, rozdiel je v tom ako s nimi vieme pracovať...alebo sa hrať?
Ako vyzerá váš strach? Akú má farbu? Aký tvar? Dá sa niekam odložiť?
Nebojte sa a príďte na tvorivé stretnutie so svojím strachom, lebo strach je prirodzenou súčasťou našich životov.
Ako často však prerastie do bezbrehých (väčšinou neopodstatnených) obáv a špekulácií, ktorých výsledkom je nečinnosť a prešľapovanie na mieste?
Pomocou rôznych výtvarných techník sa pokúsime spriateliť so svojimi bubákmi a pretvoriť ich v niečo, čoho sa báť nemusíme.
kurz sa koná v nedeľu 11.11. od 17,00 do 19,30
