Môj boj s mojím telom....po tehotenstve
Vítam vás v mojom avizovanom albume. Šestonedelie mám za sebou, zdravotný stav v poriadku, nič mi nebráni vrhnúť sa do mojej ďalšej premeny 😁 Samozrejme začínam pomaly polhodinka 3krat do týždňa,aby telo nedostalo po 4 mesiacoch šok 😅🙈, postupne budem zvyšovať náročnosť.
Počas tehotenstva som pribrala 18kil,na pôrodnej sále som mala rovných 80kg 🙈, bohužiaľ nepatrím k tým, čo v pôrodnici nechajú skoro všetko 🥴priniesla som si domov nielen dieťa ale aj 12kil, ktorých sa musím a chcem zbaviť 💪.
Rada motivujem aj ostatné, ktoré sa ako ja snažia byť lepšie, krajšie, zdravšie a hlavne spokojnejšie so sebou ❤️
Len treba dávať pozor, ak dojčite, myslim stravu, aby neubližila brušku malej -chia a tááák, 😉 inak držim palce 👍
@mooonika1975 áno snažím sa to co najviac zohľadňovať 😉 a dávam si pozor. Hlavne teda v malých množstvách ak je to potravina z ktorej by mohloboliet brucho ☺️
Vy musíte byť veľmi vysoká žena.Lebo podľa fotiek teda na 80kg nevyzeráte.Teda chápem že toľko ste mala ako tehotná ale ja som tri krát rodila a toľkoto som nikdy nemala.To som pri prvej pribrala slušných 20kg.A čo rátam 80-12 by bola pre mňa tiež veľká váha.Mať 68 kg tak sa gúlam už😆Pozerám že ste chudulinká.Ja že máte tak 50kg
Bojujem tiez momentalne o dusu... 😉🤪