@lllinda a ake cviky cvicis? Ja som zas bola cely zivot stihla a posledny rok, ked zatvorili fitka som sa nejako zmlandravila, nikdy som necvicila doma, ale asi musim zacat, lebo sa na mna zacinaju lepit kila..
@misa2704 ano pozrela som, ja som tuto premenu sporadicky zazrela, uz si spominam, len v tom mnozstve prispievateliek som nevedela hned priradit. Ale mas pravdu, uzasna premena.
@stefula ja cvicim cviky na brucho 5 dní v týždni... Aj keď mam den keď idem len behat tak vždy potom cvičím ešte pár cvikov na brucho... A strava... Strava je veľmi dôležitá
@stefula ja tiež zhresim občas 😉 naj sa cítim keď mám tých 62 kg... Ak mám pod 60 tak si prídem už moc chudá a hlavne mne ide najprv vždy dole z tváre, takže vyzerám ako podvyzivena a to naozaj nemám rada...
Super👍a fotku v povodnych nohaviciach pre porovnanie nemas?