To mame asi vsetci obcas take nalady. Netreba sa utapat a mysliet na to. Treba si spravit pekny vecer. Nieco co ta bavi. Ja neviem daj si vanu cokoladu, pozri si film. Alebo nieco podobne. A mozno pomoze sa z toho len vyspat.

poznám

Momentálne nepomohlo nič s toho

Takto sa cítim od jesene 2017 s malými prestávkami .je to ťažké a neviem si s tým rady

@majka_886
@alfonzo smer psycholo, pripadne aj psychiater

Poznam, hlavne ma to stve,ked ani nemam nejaky vazny dovod a neviem sa z toho vyhrabat, snaz sa chodit vela na slniecko,to lieci

Alebo skus nejaky konicek co by si prisla na ine myšlienky

To my ženy tak máme, že plačeme a trápime sa a nevieme prečo...to robí hormonálne nastavenie...ja som sainule pýtala priateľa a vraj chlapi to nepoznajú...ja mám pocit že to mám každú chvíľu, nie iba cez MS 😞

@lajec to nie su hormony to je nase zmyslanie lebo nikdy nie sme spokojne,nikdy nam nieje dost a stale chceme to co momentalne nemame...nedokazeme sa tesit z toho co mame ale furt vymyslame a potom sme deprimovane....ja taketo stavy nepoznam lebo si dokazem vazit seba,ludi okolo seba a tesit sa zo zivota a z malickosti a zbytocne nerozmyslat nad hlupostami...
@majka_886 zbav sa negativnych ludi,myslienok a veci....mysli pozitivne a zacni si vazit to co mas hlavne zdravie lebo ak o nieco v zivote prides (co sa stava) budes sa trapit este viac ze si svoj "dobry"zivot len prezivala a nezila 😘

Je rozdiel medzi "depkou" ktoru máme občas všetci s depresiou, ktorá neprechadza alebo sa pravidelne opakuje. Ak nič nepomáha, treba vyhľadať pomoc. Nie je to nič nezvyčajné a ani niečo za čo by sa mal človek hanbiť. Toto ročné obdobie je náročné na psychiku. Držím palce.