Prečo sú deti večer plné energie, ráno unavené, v škole nesústredené a my rodičia niekedy bezradní? Vypočuj si rozhovor so školskou psychologičkou Mgr. Veronikou Ďuratnou a učiteľom Lego Engineeringu a moderátorom Mgr. Ľubošom Gregorom o tom, prečo je spánok pre deti (a tínedžerov) taký zásadný – a prečo ho často podceňujeme.
Dozvieš sa, ako nedostatok spánku vplýva na školský výkon, náladu aj správanie detí, prečo niektoré deti večer vôbec necítia únavu a čo s tým má spoločné temperament, pohyb, strava či mobily.📱
Podcast nájdeš na platforme vzdelávacej inštitúcie Besst Academy, ktorá vznikla ako iniciatíva Anglicko-slovenskej bilingválnej školy BESST a zameriava sa na zdieľanie inovácií vo vzdelávaní, podporu učiteľov a praktickú pomoc rodičom.
Lebo keď sa lepšie vyspia deti… spíme lepšie aj my 😴 #skola_ktora_inspiruje
Spánok je všeobecne dôležitý nie iba pre deti ale pre človeka ako takého čiže je podstatne dôležitý aj pre dospelého človeka.
@elvia Presne tak. 😊 Spánok je základ pre každého z nás – deti aj dospelých. O to viac si pri deťoch všímame, ako sa jeho nedostatok prejavuje v učení, nálade či správaní. Vďaka za doplnenie.
Spánok je všeobecne dôležitý nie iba pre deti ale pre človeka ako takého čiže je podstatne dôležitý aj pre dospelého človeka.