Zostáva... ja behom zväčša deň končím

wau vyborny cas

ked robim HO tak behavam rano "pred pracou", vcera som bola normalne v praci a behat som isla az po nej..... ale zato s partackou na biku, ona na biku ja po svojich.....

@lulana79 perfektný čas. klobúk dole. nádhera. ja skôr deň začínam, aby sa mi lepšie robilo a bol som nabitý. Po behu ráno som vždy nabitý, je to mega pocit. Krásny deň a veľa šťastných km. - Jano

@bublinka1426 však? úžasný čas.

@lucik194 to je super, ja to tiež striedam, bajk beh... teraz väčšinou už len beh, keďže ráno sa už aj pod Tatrami šmýka a na mojich galúskach by to nebolo dva krát najbezpečnejšie.

Ze cas na aktivny pohyb. Ja nemam cas pocitovo uplne na nic... praca, styri deti, domacnost, rozvazanie na zo tri kruzky deti denne... nuz raz, mozno, bude cas 😂

@anjelicek26 už to čo ste napísali je mega aktívny pohyb 🙂 Krásny deň, nech sa darí. - Jano

@marton_popradske tomu verim , no kedze ja z BA a do lesa to mam asi 5 minut ked sa flakam ..... a teda velmi dufam ze toho snehu tento rok nebude v BA tak ako nebolo ani minuly rok, mohla som behat aj s teniskami asfaltkami aj v decembri..... a to iste aj na biku..... v tomto ma BA vyhodu .... a lyzovat chodime mimo.....

@lucik194 super. ja behávam cesty väčšinou. a sneh bude. určite. teda verím tomu 🙂

toto bolo z vianocneho behu z BA

pekny den, ide sa pracovat....

@marton_popradske ďakujem... už pár rokov si s manželom chodíme na Silvestra zabehať, tento rok to chcem ukončiť polmaratónom - mojim prvým...pod 2hod to asi nedám, ale cieľom je to odbehnúť... 👍

Ráno naštartované aktívnym pohybom... milujem, aj keď ho nezažívam tak často /teda ak nepočítam vychystanie troch detí smer škola/škôlka, manžel práca, raňajky, desiata, pitný režim školákovi :D / ja mám rada bicykel, a donedávna, kým neprišli tieto jesenné hmly a dážď, som šla párkrát na bicykli aj ráno do práce - super reštart hlavy, vyvetraná myseľ. Teraz už prišlo na rad auto....

@lucik194 nádherné cestička 🙂 my sme mali teraz tak pretek - keďže ho dva krát zrušili - bol virtuálny. boli na to 3 týždne, aby si ho každý odbehol sám, následne hodil na stránku foto z preteku. trať bola super označená a pretekal som vlastne sám. bola to haluz, ale dobre, som spokojný, že aspoň takto v tomto divotvornom čase.

@maryon1 áno absolútny súhlas, neviem si predstaviť nič energickejšie, ako naštartovať ráno deň behom. je to úžasné. fest ma to baví, ba pravdu povediac, stalo sa to pre mňa akousi drogou.

@lulana79 presne tak, cieľ je dobehnúť.

@marton_popradske pohyb milujem aj ja. väčšinou ho realizujem s celou family, spoločné bicyklovanie /máme fajn cyklotrasu popod les/, prípadne vychádzky do prírody, keďže bývame blízko lesa, rieky, kopce máme fakt za domom, tak nemusíme cestovať ďaleko, aby sme sa povenovali turistike.... teraz, ked sú už decká väčšie, škola/škôlka, si "ukradnem" sem-tam nejaký večer aj pre seba, a zájdem s kamoškami do fitka, na jumping alebo na plaváreň, len teraz dostali tieto aktivity stopku kvôli covidu....

Určite aby som v tomto čase nevnímala média tak cvičím už viac ako polroka v práci aspoň hodinu denne .. mame samostatnú kanceláriu kde sme iba s manzelom zriadili sme si malú telocvičňu a chodí cvičiť každý deň aj nás 13 ročný syn 🙂 Ale už sa tešíme na lyže aj bežky 🙂.. a tento rok sa možno dokupia aj skialpy 🙂 Pekný deň

@maryon1 🙂

@daneso ja na médiá absolútne kašlem. nesledujem to. nepomôže mi to, ani ja nepomôžem médiám. je lepšie si ísť zabehať, alebo prejsť sa niekde do lesa. teda toľko môj názor 🙂

@marton_popradske hej hej ja zatial len rychlochodza ked schudnem vraciam sa k behu, je to moja zavislost.

@marton_popradske 👍 to sa snažím u nás je informátor manžel ja to nemôžem pozerat ani počúvať 🙂 Pekný deň 🙂

@daneso 🙂 🙂 🙂

@bublinka1426 je to určitý tip závislosti naozaj. Ale stále lepšia droga beh ako nejaké amfetamíny a podobne 🙂 🙂 🙂

@marton_popradske na 100 percnet je to zavislost. a to som beh nenavidela :D

@marton_popradske inak ak mozem pre vsetkych "sportovcov / turistov / a podobnych" odporucit..... viem, ze vacsina z nas ma nejaku appku , hodinky.... ale v za mna je uz dlho ked ideme hlavne turistikovat appka mapy.cz ..... hlavne funguje offline, netreba data, co v lese vez signalu moze dost pomoct, nainstalujete appku a do telefonu sa len stahuju mapy .... a su tam aj turisticke .... aj lesne cesticky...... v podstate ked ideme aj za hranice na dovolenku vyuzivame.....

@lucik194 ĎAKUJEME veľmi pekne za Váš tip. Vyzerá to fakt super. Hlavne to, že môžeme byť off-line.

@bublinka1426 🙂 🙂

@marton_popradske u nás doma tiež médiám neholdujeme. TV nepozeráme skoro vôbec, púšťame ju max, keď decka chcú pozerať nejaké ich obľúbené rozprávky z USB kľúča... Pripadne keď si s manželom urobíme večer pri dobrom filme/nejakej novinke a pohári vínka 🍷❤️Žiadne predplatené kanály komerčné, na ktorých aj tak nie je nič na pozeranie. O vývine sucasnej situácie si prečítame sem tam nejaké info na nete, ale s rozumom, nechcem, aby život našej rodiny riadil strach. Vo všetkom zlom sa dá nájsť aj kúsok dobrého, mame teraz viac času pre seba, chodíme častejšie spolu von, dlhé prechádzky v prírode, užívame a vážime si viac jeden druhého. Prebrazdili sme počas prvej vlny všetky blízke kopce, navštívili rozhľadne, rôzne samoty, osady... Deti sme učili spoznávať prírodu takto naživo, keď už vyučovanie bolo obmedzené... Zbierali sme bylinky, robili herbare.

@marecek1 píšete mi z duše... ĎAKUJEM.