Ahojte priatelia.Chcel by som sa s Vami podeliť o jednu moju myšlienku a recept. Niekedy sa zamýšľam nad stravou ako nad naším palivom (dúfam, že nie som jediný)
Častokrát to prirovnávam k autuAk do auta dávame správne palivo, ide všetko ako má,no ak do benzínového auta, dáme diesel nastane problém (stalo sa Vám to už ? )
Tak isto je to podľa mňa aj s naším telom... ak do neho dávame dlhodobo nesprávne palivo, tak takisto nastane problém No oproti autu, máme jednu VEĽKÚ výhodu🧐Pocit a intuícia.
Naše telo, nám na rozdiel od auta vie povedať, čo mu robí dobre a čo nie. Potrebujeme ho len počúvať🤩 Niekedy je to veľmi ťažké, pretože každý si povie, že nuttela mi robí dobre alebo študentská pečať mi robí dobre, no bohužiaľ to je sebaklam.
Naše telo nám vie povedať, čo je správne palivo. Musíme ho len počúvať Myslím si, že je dôležité sa nebáť aj skúsiť niečo nové. Pretože ak palivo, ktoré do seba dávame 10-20-30-40 rokov, nám vytvorilo nežiadúci stav, tak naozaj by sme mali nad tým uvažovať.
Recept - na fotke mám lečo so špaldovým chlebom. Lečo = červená cibuľka, cesnak, paradajky, paprika, fazuľa, morská soľ a koriander. Veľmi odporúčam - je to výborné
Zdravím priatelia! 🥰 Chcel by som Vám dať do popredia túto knihu - játra, po slovensky PEČEŇ podľa môjho názoru, ak sa chce človek uzdraviť a udržať sa v tom zdravom stave po celý život, tak rozhodujúcim faktorom sú vedomosti Potrebuje jednoducho mať tie správne informácie. (Hovorím z vlastnej skúsenosti) Táto kniha mne osobne veľmi pomohla, prečítal som su zpredu aj zozadu a fakt mi dala neskutočnú hodnotu do života a určite viem, že takto okrem mňa aj kopec ďalším ľuďom
Autor ju napísal ľudskou rečou a tak jej každý porozumie. Skrátka je tam vysvetlené to, že naša pečeň má v tele 2000 funkcií a je to náš ochránca. Oslabená/stukovatená/toxická pečeň je príčinou ochorení. Preto by sme sa o ňu mali pravidelne starať a nezabúdať na ňu. (Alopatická medicína (farmaceutická) takéto niečo absolútne nerieši ) 2 roky sa venujem tejto sfére no táto kniha je doposiaľ jedna z najlepších, aké som čítal. Určite odporúčam každému kto chce mať zdravý a dlhý život 🤩
Chcel by som sa s Vami podeliť o jednu moju myšlienku a recept. Niekedy sa zamýšľam nad stravou ako nad naším palivom 
(dúfam, že nie som jediný)
Ak do auta dávame správne palivo, ide všetko ako má,
(stalo sa Vám to už ? 
ak do neho dávame dlhodobo nesprávne palivo, tak takisto nastane problém
No oproti autu, máme jednu VEĽKÚ výhodu🧐Pocit a intuícia.
mi robí dobre, no bohužiaľ to je sebaklam.
Myslím si, že je dôležité sa nebáť aj skúsiť niečo nové. Pretože ak palivo, ktoré do seba dávame 10-20-30-40 rokov, nám vytvorilo nežiadúci stav, tak naozaj by sme mali nad tým uvažovať.
- na fotke mám lečo so špaldovým chlebom. Lečo = červená cibuľka, cesnak, paradajky, paprika, fazuľa, morská soľ a koriander. Veľmi odporúčam - je to výborné
Potrebuje jednoducho mať tie správne informácie. (Hovorím z vlastnej skúsenosti)
