Materské mlieko = Tekuté zlato

Materský inštinkt

Od okamihu narodenia dieťaťa, pomáhajú hormóny pripraviť telo mamičky potrebám novorodeniatka. Najdôležitejšia zo všetkého je podpora tvorby materského mlieka, ktorá je základnom výživy a rastu dieťatka. Pôrod dáva telu matky signál na tvorbu a uvoľnenie materského mlieka. Ihneď po pôrode začína produkcia hormónov, ktoré tvorbu materského mlieka stimulujú.

Materské mlieko = Tekuté zlato
Pre bábätko je veľmi dôležité, aby hneď v prvých hodinách po pôrode dostalo kolostrum (mledzivo). Je to krémovožltá alebo oranžová substancia s nízkym obsahom tuku a vysokým množstvom bielkovín. Kolostrum sa tvorí mamičke len v prvých dňoch po narodení dieťatka. Je to ľahko stráviteľná tekutina, ktorá okrem iného obsahuje protilátky, tzv.  imunoglobulíny , ktoré posilňujú imunitný systém dieťatka. Tie ho chránia pred viacerými ochoreniami. Kolostrum je pre dieťatko po pôrode drahocenná tekutina, ktorá je základom aj pre dojčenie a ďalšiu tvorbu materského mlieka. Tvorbu materského mlieka podporuje aj priloženie dieťatka na prsník čo najskôr, najlepšie počas prvej hodiny po pôrode.

Mliečna cesta
Tvorba materského mlieka začína medzi druhým až štvrtým dňom po pôrode. Prsia mamičky po pôrode sa začnú zväčšovať a vytvorené materské mlieko spôsobí stvrdnutie prsníkov, čo mamička pociťuje ako tlak. Preto je viac ako pravdepodobné, že mamička sa bude najmä v začiatkoch dojčenia cítiť nekomfortne. Úľava, predovšetkým zmenšenie tlaku spôsobeného vytvoreným materským mliekom v prsníkoch, príde, keď mamička začne dojčiť. Ak mamička nepociťuje spomínané prejavy, najmä úľavu po nástupe dojčenia, je potrebné, aby sa poradila s pôrodnou asistentkou alebo laktačnou poradkyňou. Telo mamičky bude produkovať materské mlieko na splnenie požiadaviek dieťaťa a zabezpečenie výživy, ktorú dieťatko potrebuje k rastu. Pre spomínané dôvody, môže byť dojčenie na začiatku zložité a môže trvať istý krátky čas, kým sa mamička dojčeniu prispôsobí.

Cenné kvapky života
Materské mlieko je jedinečné! Jeho kvalita a zloženie sa mení podľa potrieb a rastových požiadaviek dieťaťa. Ako sa dieťa vyvíja, mení sa aj kvalita materského mlieka. Kvalita materského mlieka sa mení počas dňa, počas týždňa aj počas mesiaca, aby dieťatko dostalo čo najlepší základ. S kvalitou materského mlieka sa mení aj jeho chuť, ktorá je ovplyvnená stravou mamičky.

Množstvo materského mlieka pre dieťatko

V prvých dňoch sa Vám môže zdať, že sa Vám netvorí dostatok  mlieka. Bruško dieťatka má na začiatku veľkosť vlašského orecha, takže má miesto len na veľmi malé množstvo materského mlieka. Ako však dieťatko rastie a zvyšuje sa potreba materského mlieka, zvyšuje sa aj jeho produkcia.

Má vaše dieťa jesť to, čo jete Vy?

Pamätajte si, že je dôležité, aby ste si udržali vysokú energetickú hladinu, pretože vyživujete dvoch. To čo zjete Vy môže byť prenesené na dieťatko - hoci aj pokazené potraviny. Niektoré ženy dávajú prednosť koreneným jedlám alebo väčšiemu množstvu kyseliny citrónovej alebo pomarančovej šťave. Čokoľvek, čo Vám môže spôsobiť napríklad bolesť brucha, môže urobiť to isté dieťatku. Ak je dieťatko veľmi nepokojné, skúste porozmýšľať, aké potraviny ste zjedli za posledných 24 hodín a týmto sa v budúcnosti radšej vyhnite.

Výhody materského mlieka pre dieťatko

Materské mlieko nie je pre dieťatko len zdrojom výživy, ale jeho zložky ho chránia pred nákazlivými chorobami a podieľajú sa na rozvoji imunity. Obsahové látky materského mlieka preukázateľne napomáhajú aj rozvoju mozgu a zraku a protilátky podporujú vývin imunitného systému dieťatka. Medzi ďalšie výhody materského mlieka patria:

• zníženie rizika syndrómu náhleho úmrtia dojčiat

• zníženie rizika ušných infekcií

• zvýšená odolnosť proti chladu a chrípke

• zníženie rizika obezity a kožných problémov, ako je napríklad ekzém

• zníženie rizika niektorých druhov rakoviny, ako napríklad detská leukémia.

Výhody dojčenia pre mamičku

Existuje veľa výhod dojčenia pre mamičky vrátane:

• zníženia rizika rakoviny prsníka a maternice

• prevencie pred chorobami kostí

• podpory sťahovania maternice, čím sa znižujú straty krvi a železa (ochrana pred chudokrvnosťou)

• zníženia popôrodného krvácania

• rýchlejšieho návratu k pôvodnej hmotnosti.

Pamätajte, že kalórie spálené počas dojčenia je potrebné dopĺňať. Dbajte na vyváženú stravu, aby ste vládali dojčiť. Hoci sa to nezdá, dojčenie môže byť únavnejšie ako si väčšina mamičiek myslí.

Skladovanie materského mlieka

Najlepšie je čerstvo odsaté materské mlieko, ideálne počas štyroch hodín. Materské mlieko možno však aj skladovať, pokiaľ sa skladuje správne. Ak odsaté materské mlieko ihneď nepoužijete, uložte ho do chladničky. Na dvierkach chladničky ho možno skladovať počas 3 až 5 dní, i keď v nemocniciach to môže byť aj inak. Materské mlieko možno zmraziť na 6 mesiacov. Ak materské mlieko mrazíte, nezabudnite na pravidlo: Prvé do mrazničky, prvé z mrazničky! Pri rozmrazovaní nechajte zmrazené materské mlieko rozmrazovať najprv pomaly v chladničke a potom pri izbovej teplote. Pri rozmrazovaní môžete použiť aj ohrievač fliaš, ale nepoužívajte mikrovlnnú rúru. Pri rozmrazovaní v mikrovlnnej rúre sa môžu vytvoriť horúce miesta, čo môže byť pre dieťa nebezpečné.

©Medela Slovensko 2013