Je tu niekto, kto by mi poradil, ako sa prestať hrbiť? “V mladosti” som mala krásne držanie tela, ale som veľmi vysoká, vyše 180cm a s časom a s deťmi som sa začala hrbiť. Panvu tlačím dopredu a lopatky a plecia dole a dopredu. Aj hlavu dole. Samozrejme aj bolesť chrbtice mám “vďaka” tomu. A teraz neviem, ako to zvrátiť.