Podľa čoho vyberáte gumu na cvičenie? Mám ich asi 20 doma, podostávala som a vôbec ich nepoužívam. 🙊 Niektorá sa naťahuje ťažko, niektorá ľahko a absolútne netuším, čo s nimi cvičiť 🙂
Podľa čoho vyberáte gumu na cvičenie? Mám ich asi 20 doma, podostávala som a vôbec ich nepoužívam. 🙊 Niektorá sa naťahuje ťažko, niektorá ľahko a absolútne netuším, čo s nimi cvičiť 🙂
Mam z aliexpress, 4ks rôzne zataze, mam z decathlon, tiež rôzne aj z tesca...a vyberám podľa druhu cvikov...skúšam s najťažšou s ktorou dám viac opakovaní, postupne mením za pevnejšie a pevnejšie...z 20ks určite sú niektoré dobre...cvičenie musí bolieť 😁