To je 314 horaliek, takmer horalka denne. Aspon budu mat ludia predstavu ze kolko km mudia odbehnut ak si daju len keksik denne. Kebyze to clovek nevybeha, tak pri uvazeni ze 1g tuku je 9 kcal tak tvoje odbehnute km predstavuju takmer 7,5kg cisteho tuku 👍

Mozem sa spytat aku appku pouzivate?

Ja len ze klobuk dole 🙂

Super,tlieskam,ja behať "neviem" nevlâdzem,zadýcham sa hneď a v zime neexist 😀 obdivujem každého bežca,lebo ja sa neviem preklenúť cez tú krízu,zlé dýchanie,svalovku a pod...inak ale si veľmi inšpiratívna.tiež by ma zaujímalo akú appku používaš,a či máš aj meracie hodinky alebo len mobil 🙂

Supeeer

si hviezda!!!!

@evula1984 super si to doplnila 👍

@ankaha07 je to movescount .... aplikacia pre suunto hodinky
@dr_smajlik ja beham vsetko vonku....aj ked je horuco, aj ked je mega kosa radsej vonku ako na pase 🙂
Mne sa prave v zime aj celkom dobre beha....nevadi mi mraz ani vietor 🙂
Inak ak by si to predsa len chcela skusit, u mna v albume najdes trening pre zaciatocnikov na 5km....vela bab uz podla neho islo a behanie im aj potom vydrzalo 🙂

@evula1984, @ankaha07, @rakahaka, @dr_smajlik, @becky005, @patkobo a baby dakujem 🙂

@mirka907 ďakujem,idem pozrieť,chcelo by to pekné svaly na nohách a zadku 😉