Jedavam stale a co je dnes zdrave

Nie, ani cornflakes..ale pobavia ma kamarátky, ktoré to denne jedia mysliac si, že diétne, že niečo pre svoje zdravie a telo robia touto stravou.

Ja keď prestanem jesť chlieb a dám si takéto chlebíky mam rada z Lidla s chia a bazalkou tak vždy schudnem....

@zuzana2910 ja to nejem ci dieta ,lebo mi to chuti

Nie mne to nejak nechutí, teda mala som to párkrát ale žeby som tomu prišla na chuť to nie 😏

mam ich velmi rada, hlavne tie ovsene, ale nejem, lebo kalorie a sacharidy

u mna funguju roky, ked chcem zhodit 2-3 kg, vymenim pecivo za tieto chlebiky a vaha ide dolu vzdy...

Ano jem, nie kvoli "zdravemu" zivotnemu stylu, ale preto, ze mi pecivo robi zle a rada si nieco natriem s maslom, dzemom atd...odkedy nejem pecivo, presli mi krce a naduvanie.

ono ide o to , ze je jedno ci zjes toto ci si das krajec chleba, lebo to ma rovnake kalorie , teda si myslis ze chudnes a prijmas tie iste kalorie. A este plus chlieb je zdravsi ako tieto pufovane vyrobky.
Kazdopadne sa chudne pri deficite ci zjes toto , ci si das krajec chleba denne ak su to tie iste kalorie nie je ziaden rozdiel.