Rodičia dnešných malých detí žijú pod najväčším tlakom v histórii

Rodičovstvo dnes nie je náročnejšie preto, že by rodičia boli slabší alebo menej odolní. Je náročnejšie preto, že svet okolo nich je drahší, hlučnejší a rýchlejší než kedykoľvek predtým. A práve v tomto prostredí dnes vyrastajú malé deti.

Ak máte pocit, že rodičovstvo je dnes vyčerpávajúcejšie, než si pamätáte zo svojho detstva, nie je to ilúzia. Rodičia malých detí fungujú pod tlakom, aký tu v minulosti jednoducho nebol. Vyššie životné náklady, menej pomoci zo strany širšej rodiny, neustály príval informácií a porovnávanie s inými robia z rodičovstva dlhodobý stresový výkon.

Tento článok hovorí o rodičoch dnešných malých detí - mamách aj otcoch v produktívnom veku, ktorí sa snažia byť prítomní, zodpovední a láskaví, aj keď na to často nemajú ideálne podmienky.

Kto sú vlastne mileniálni rodičia?

Mileniálni rodičia sú dnešní tridsiatnici a štyridsiatnici. Generácia ľudí, ktorá vyrastala vo svete bez smartfónov, no dospelosť už žije v neustálom online prostredí. Sú to rodičia, ktorí kombinujú starostlivosť o deti s vysokými pracovnými nárokmi, neistotou bývania a tlakom na výkon.

Nevychovávajú deti horšie než generácie pred nimi. Vychovávajú ich v inom svete. Vo svete s menšou prirodzenou podporou, menším priestorom na oddych a väčším množstvom hluku - vonkajšieho aj vnútorného.

Prečo na tom naozaj záleží

Rodičovstvo sa pod dlhodobým tlakom prežíva inak. Nie preto, že by rodičia svoje deti milovali menej, ale preto, že stres mení spôsob, akým fungujeme. Mileniálni rodičia žijú v realite vyšších nákladov, slabšej komunitnej podpory a neustáleho hodnotenia zo strany okolia aj sociálnych sietí.

To, čo kedysi niesla širšia rodina alebo komunita, dnes často zostáva na jednom či dvoch ľuďoch. Záťaž sa nezvýšila preto, že by rodičia zoslabli. Zvýšila sa preto, že sa zmenili podmienky.

Čas, ktorý zvonka nevidno

Jedna vec v debatách o dnešnom rodičovstve často uniká. Mileniálni rodičia trávia so svojimi deťmi výrazne viac aktívneho času než rodičia v minulosti. Nejde len o to byť spolu doma alebo byť fyzicky nablízku.

Ide o čas strávený rozhovormi, hrou, vysvetľovaním, sprevádzaním emócií a riešením konfliktov. Tento čas je mentálne aj emočne náročný. Nie je pasívny a nedá sa merať len hodinami.

Čo sa deje v detskom mozgu

Detský nervový systém sa vyvíja prostredníctvom blízkeho vzťahu s dospelým. Práve v stresových situáciách sa dieťa učí, ako zvládať frustráciu, napätie a silné emócie. Prítomnosť rodiča v týchto chvíľach neznamená len upokojenie.

Znamená nastavovanie vnútornej rovnováhy. Keď je rodič dlhodobo dostupný a reaguje predvídateľne, mozog dieťaťa si postupne osvojuje schopnosť regulovať sa aj samostatne. Buduje sa pocit bezpečia a dôvera vo svet.

Únava nie je zlyhanie

Ak sa cítite vyčerpaní, preťažení dotykom alebo emocionálne unavení, neznamená to, že robíte niečo zle. Znamená to, že robíte veľa. Často v prostredí, ktoré rodičovstvo prirodzene nepodporuje.

Mileniálni rodičia nesú záťaž, ktorú kedysi rozkladala komunita. A aj tak sa k svojim deťom vracajú znova a znova. V dňoch, keď je doma chaos. Keď je hluk a neistota. Keď pochybujú, či robia dosť.

Prečo je stálosť dôležitejšia než dokonalosť

Deti nepotrebujú dokonalých rodičov. Potrebujú rodičov, ktorí sú prítomní a dokážu sa k nim vracať aj po náročných chvíľach. Stálosť, nie bezchybnosť, je tým, čo má pre ich vývin najväčší význam.

Rodičovstvo nikdy nemalo byť sólo

Niesť rodičovstvo úplne sami nikdy nemalo byť plánom. Aj rodičia potrebujú podporu - nie len tipy a stratégie, ale aj bezpečný priestor na reguláciu vlastného nervového systému.

Mileniálni rodičia dnes vychovávajú deti pod bezprecedentným tlakom. Napriek tomu im dávajú niečo veľmi cenné - čas, prítomnosť a vzťah. Práve to má pre detský vývin väčší význam než snaha o dokonalosť.

Ponaučenie

Mnohé dnešné rodičovské ťažkosti nevznikajú zo zlyhania ani z nezáujmu. Sú dôsledkom sveta, ktorý je rýchlejší, hlučnejší a náročnejší než kedykoľvek predtým.

Prítomnosti je dnes viac. Tlak však narástol tiež.

A práve preto na tom, čo robíte každý deň, naozaj záleží.

Témy starostlivosti o dnešné malé deti, každodenné výzvy rodičovstva aj konkrétne situácie z praxe riešia mamy aj otcovia v diskusnom fóre Modrého koníka v sekcii Starostlivosť o dieťa, kde zdieľajú skúsenosti, otázky aj podporu z reálneho života: 

https://www.modrykonik.sk/forum/category/starostlivost-o-dieta/